Bæredygtigt løberliv
Anmeldelser af (0)
Bæredygtigt løberliv
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Bæredygtigt løberliv af Max Boderskov
Søger du efter måder at forbedre din løbetræning? Eller er du helt ny inden for løb og vil gerne starte din løberejse bedst muligt?Bogen “Bæredygtigt løberliv” er din guide til at få et sundt og stærkt løberliv, så krop og motivation kan holde hele livet.Du bliver i bogen introduceret for viden om løb, fysiologi, løbeteknik og motivation, men får også konkrete løbeprogrammer til løbere på alle niveauer. Med baggrund i Max Boderskovs akademiske baggrund samt mange års erfaring med løb og løbetræning bindes praksis sammen med nyeste viden.Målet med bogen er at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du tilpasser løbetræningen til din egen unikke rejse, så du får et langt og bæredygtigt løberliv.
Detaljer
Forlag
Boderskov Publish
Udgave
1
ISBN
9788797484708
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
165
Udgivelsesdato
29-11-2023
Format
Paperback
Varenr.
3149261
EAN nr.
9788797484708
Varegruppe
Sport div.
Højde/Dybde (mm)
11
Bredde (mm)
172
Længde (mm)
240
Vægt (g)
404