Balance og velvære
vejen til harmoni for krop og sind
0.0
( 0 )
Dansk
I en travl hverdag kan det være en udfordring at opretholde sunde vaner og finde balance mellem krop og sind. Balance og velvære: Vejen til harmoni for krop og sind er en helhedsorienteret guide, der ...
Forlagsbeskrivelse af Balance og velvære af Amal Harafa
I en travl hverdag kan det være en udfordring at opretholde sunde vaner og finde balance mellem krop og sind. Balance og velvære: Vejen til harmoni for krop og sind er en helhedsorienteret guide, der forener kostvejledning, positiv psykologi, naturopati og hudterapi for at skabe varig trivsel.
Bogen giver dig indsigt i, hvordan ernæring, bevægelse, stresshåndtering og mental velvære hænger sammen, og hvordan du med enkle, men effektive værktøjer kan skabe en sundere livsstil. Gennem evidensbaserede metoder lærer du at forstå kroppens signaler, styrke din mentale modstandskraft og bruge naturlige strategier til at fremme sundhed.
Uanset om du ønsker at opbygge sunde vaner, reducere stress eller skabe harmoni i dit liv, vil denne bog guide dig til et mere balanceret og energifyldt liv.
Detaljer
Forlag
Saxo Publish
ISBN
9788740982176
Sprog
Dansk
Originaltitel
Balance og velvære
Udgivelsesdato
05-03-2025
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
Ingen
Datamængde
5373 KB
Varenr.
3325096
EAN nr.
9788740982176
Varegruppe
Lydbøger