Sunde vaner i overgangsalderen
Forlagsbeskrivelse af Sunde vaner i overgangsalderen af Gitte Boesen
Detaljer
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Sunde vaner i overgangsalderen
Brugernes anmeldelser
God bog, med mange gode forklaringer, opskrifterne ser lækkert ud.
God bog, som er lettilgængelig og til at forstå. Det mest givtige for mig er helt klart beskrivelserne af, hvad der egentlig sker i kroppen, når overgangsalderen rammer. Jeg forstod pludselig, hvad der sker
Nærværende og får det til at virke håndgribeligt og overkommeligt.
Fantastisk bog - den har givet mig langt større indsigt i, hvad der er på spil i min krop🤩
Fantastisk bog - den har givet mig langt større indsigt i, hvad der er på spil i min krop🤩
God bog, let at forstå
God bog, let at forstå
God bog, der giver stof til eftertanke. F.eks. det med at ændre vaner, at det ikke er nok, at erstatte usundt med sundt. Den har især sat noget i gang ved mig.
Fantastisk bog som både er letlæselig, nem at slå op i, har gode opskrifter og beskriver den psykologiske del af et vægttab
God bog. Gitte er god til at forklare. Så det er let at forstå.
Længe siden, jeg har læst en bog, der er så let læselig og alligevel med et fagligt indhold. Skrevet, så det er til at forstå. Den er ærlig og beskriver ligepræcis, som man føler det. Ikke kun om mad, men også om hvordan vi ændre vanerne.
Længe siden, jeg har læst en bog, der er så let læselig og alligevel med et fagligt indhold. Skrevet, så det er til at forstå. Den er ærlig og beskriver ligepræcis, som man føler det. Ikke kun om mad, men også om hvordan vi ændre vanerne.
Let læselig og god indsigt i overgangsalderen og ens vaner
Rigtig god bog. Der er mange brugbare ting. Jeg anbefaler den til alle.
Dejlig let og ligetil. Det giver så god mening når Gitte forklarer hvad der sker i kroppen. Ikke flere fanatiske kure, bare sund fornuft
Jeg har fulgt Gitte et par år nu og hun skriver nemt og forståeligt. Kan varmt anbefale hendes bog.
Det jeg læst indtil nu synes jeg brugbart og nemt overskueligt.
God bog lidt overskuelig og brugbar viden
God bog lidt overskuelig og brugbar viden
Megagod bog - inspirerer uden løftede pegefingre. Anbefaler!
Megagod bog - inspirerer uden løftede pegefingre. Anbefaler!
Rigtig god bog. Gav mig virkelig god forståelse af hvad der sker i min krop og sind i overgangsalderen. Og mange gode råd som jeg helt klart vil bringe ind i min hverdag. En skam det ikke en en viden som min læge f.eks. kunne dele ud af. Bare skønt at få bekræftet at det er helt normalt som man har det 👍
Fine beskrivelser af, hvad der sker / kan ske i kroppen, når overgangsalderen rammer.
Fine beskrivelser af, hvad der sker / kan ske i kroppen, når overgangsalderen rammer.
Fantastik bog. Fyldt med brugbare råd og guides til os kvinder, som er på vej ind i menopause eller allerede befinder os i den
God og informativ bog. Sætter tingene lidt mere i rammer uden løftet pegefingre.
God bog der kommer med fact og forklaringer der er letforståelige.
Super god bog, letlæst, konkret og informativ. Kan godt lide den er praktisk, 5 stjerner herfra.
Fantastisk god og brugbar bog, som jeg har læst flere gang og dejlige opskrifter.
Hele bogen er god♥️.. Gode forklaringer, brugbar information, gode opskrifter og let læseligt. Brug lidt ad gangen eller gå all in. Det virker-Tak for bogen Gitte
Bogen er skrevet i et let og overskueligt sprog. Bogen giver motivation og konkrete værktøjer til at arbejde med sunde vaner i hverdagen. Bogen har inspirerende opskrifter som jeg glæder mig til at prøve af.
Bogen er skrevet i et let og overskueligt sprog. Bogen giver motivation og konkrete værktøjer til at arbejde med sunde vaner i hverdagen. Bogen har inspirerende opskrifter som jeg glæder mig til at prøve af.
Fremragende bog, som forklarer meget godt hvordan kvinde krop ændrer sig i overgangsalder 🌼
Endelig kom den bog vi kvinder i overgangsalderen har savnet - skønt at føle sig forstået og guidet.
Endelig kom den bog vi kvinder i overgangsalderen har savnet - skønt at føle sig forstået og guidet.
Endelig kom den bog vi kvinder i overgangsalderen har savnet - skønt at føle sig forstået og guidet.
Fantastisk bog, gode opskrifter.
En motiverende og ærlig guide til varige forandringer – skræddersyet til livet i overgangsalderen. Malene R.
Gitte er virkelig dygtig og skriver på en let forståelig måder, der gør det nemt at omsætte til handling. Jeg har læst bogen og bruger den nu til opslag. Den kan anbefales.
Virkelig brugbar for os kvinder, der er ramt af overgangsalderen, når der er værst - både fysisk og psykisk! 🤩
Virkelig brugbar for os kvinder, der er ramt af overgangsalderen, når der er værst - både fysisk og psykisk! 🤩
En bog der er lige til at gå til
Virkelig god bog som gør at man ikke føler sig alene i OA. Mange ting jeg ikke vidste omkring hormoner og hvordan det påvirker hele kroppen. Men det fortæller Gitte på en god måde.
Syntes det er en let læselig bog der er der giver gode redskaber til når man er i overgangsalderen og gerne vil tabe sig . En god efterfølger af vægttab i overgangsalderen.
Rigtig god bog med konkrete værktøjer og et måltidssystem der er til at forstå !
Min nye bibel🙏 man bliver bombarderet med smarte influencere der lover dit og dat. Dette er en reel bog med god baggrundsviden med opskrifter med rigtig mad ( ikke alle mulige lette løsninger med ultra forarbejdet mad)
