Det er dit underliv
Om de fantastiske veje til et underliv og kvindeliv i balance - uden flere knibeøvelser
0.0
( 0 )
Dansk
“Det er din alder,” sagde lægen til Ann Sofie, der som 34-årig stod med en underlivsprolaps. “Knib noget mere," blev der sagt. Men knibeøvelser virker ikke for alle og er langt fra den eneste vej til ...
Forlagsbeskrivelse af Det er dit underliv af Ann Sofie Deleuran
“Det er din alder,” sagde lægen til Ann Sofie, der som 34-årig stod med en underlivsprolaps. “Knib noget mere," blev der sagt. Men knibeøvelser virker ikke for alle og er langt fra den eneste vej til en såkaldt stærk bækkenbund. Faktisk findes der mange andre - også anerkendte og evidensbaserede - veje, tilgange og metoder til et underliv og kvindeliv i balance.
Det er dit underliv inviterer dig ind i et kvindeunivers mellem visdom og videnskab og giver dig vigtig viden om ikke blot cyklus, tis, tyngde, overgange, hormoner, træning, vejrtrækning, yoga og livsstil. Den giver dig også håb om forandring og et nyt sprog og helhedsforståelse. Et bevidst åndedræt, gåture hver dag og yoga er, som du vil lære, bækkenbundstræning på ny.
Bogen er et oprør for kvinder til kvinder. Til dig, der leder efter en anden vej til balance i et kvindeliv og underliv, der konstant er i forandring. Til dig, der måske allerede har underlivsproblematikker inde på livet, og til dig, der gerne vil undgå det og forebygge. Til dig, der ikke føler dig hørt, anerkendt, forstået. Til dig, der gerne vil vide mere. Til dig, der gerne vil gå igennem overgangsalderen med åbne øjne og være forberedt. Til dig, der står midt i stormen og til dig, der for længst har været der og nu kigger tilbage. Til dig, der har døtre, børnebørn, søstre, mødre, veninder, kolleger.
Til lydbogen medfølger link til en PDF, som indeholder illustrationer, cykluscirkel og øvelser.
Uddrag
Prøvelyt
Det er dit underlivDetaljer
Forlag
Awaken Women Flow
ISBN
9788797633717
Sprog
Dansk
Originalsprog
Dansk
Originaltitel
Det er dit underliv
Udgivelsesdato
01-04-2026
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
448433 KB
Varenr.
3464421
EAN nr.
9788797633717
Varegruppe
Lydbøger