TOAST
Når nervesystemet er slidt og udmattet
0.0
( 0 )
Dansk
Dit nervesystem forsøger at fortælle dig noget vigtigt.
Når kroppen har været i alarmberedskab alt for længe, kan selv små ting føles som store trusler. Måske sover du dårligt, trækker vejret for hu...
Forlagsbeskrivelse af TOAST af Pernille Thomsen
Dit nervesystem forsøger at fortælle dig noget vigtigt.
Når kroppen har været i alarmberedskab alt for længe, kan selv små ting føles som store trusler. Måske sover du dårligt, trækker vejret for hurtigt, føler dig overstimuleret, presset eller helt tom indeni? Du forsøger at tænke dig ud af det, at tage dig sammen. Men det virker ikke – for det er ikke viljen, der fejler noget – det er dit nervesystem, der er slidt.
TOAST – når nervesystemet er slidt og udmattet beskriver, hvad der sker, når kroppens nervesystem brænder sammen. Med afsæt i neurofysiologi og en bio-psyko-social forståelse giver bogen dig indsigt i de symptomer og spor, et overbelastet nervesystem kan sætte i kroppen – og ikke mindst: hvad du kan gøre ved det.
Målet er ikke kun at finde ro. Målet er at genvinde evnen til at regulere nervesystemet– smidigt, fleksibelt og uden at knække sammen over en sms, en skarp bemærkning eller endnu en aflysning.
Bogen sætter fokus på nogle af de livsomstændigheder, som ofte er en udfordring for nervesystemet, fx sen-diagnosticeret autisme eller ADHD, pårørende til mennesker med udfordringer, skyggebørn, arbejdspres og det evige “sønderjyske kagebord” – hvor kalenderen er alt for fyldt. Fællesnævneren for disse tilstande er et nervesystem, der i lang tid har forsøgt at holde til mere, end det burde.
Denne bog er til dig, der mærker, at noget er galt – eller arbejder med mennesker, hvor kroppen siger stop, før hovedet forstår hvorfor.
Detaljer
Forlag
Gads Forlag
ISBN
9788712804130
Sprog
Dansk
Originaltitel
TOAST
Udgivelsesdato
24-09-2025
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1058 KB
Varenr.
3405732
EAN nr.
9788712804130
Varegruppe
Lydbøger