En holistisk livsstilsguide
Inspiration til at få mere sundhed, energi og balance i dit liv
0.0
( 0 )
Dansk
I "En holistisk livsstilsguide" introducerer sundheds- og selvudviklingsrådgiver Sophia Frayia læseren til den holistiske livsstil, hvor fysisk sundhed og mental klarhed forenes i indre harmoni.
Drømm...
Forlagsbeskrivelse af En holistisk livsstilsguide af Sophia Frayia
I "En holistisk livsstilsguide" introducerer sundheds- og selvudviklingsrådgiver Sophia Frayia læseren til den holistiske livsstil, hvor fysisk sundhed og mental klarhed forenes i indre harmoni.
Drømmer du om et liv med mere balance, klarhed og indre ro? En hverdag, hvor du føler dig stærk, levende og forbundet – både fysisk, mentalt og spirituelt? Hvor du vågner med en følelse af retning, nærvær og taknemmelighed, og hvor din energi bruges på det, der virkelig betyder noget?
"En holistisk livsstilsguide" er skabt til at inspirere dig til at tage kærligt lederskab over dit liv. Med enkle, jordnære redskaber og guidede refleksioner får du støtte til at skabe varige forandringer – ikke gennem hurtige løsninger eller midlertidige kure, men gennem en dybere forståelse af dig selv og dine behov. Du lærer at opbygge sunde vaner, skabe mental klarhed og finde ro midt i hverdagens tempo, så du kan stå stærkere i dig selv.
Bogen kan læses som et sammenhængende forløb fra start til slut, men fungerer også som et smukt opslagsværk – en inspirerende coffee-table-book, du kan vende tilbage til igen og igen. Her kan du finde støtte og motivation eller nyde en stille stund med dig selv, uanset hvor du befinder dig på din rejse.
Detaljer
Forlag
Wadskjær Forlag
Udgave
1
ISBN
9788785341464
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
300
Udgivelsesdato
20-01-2026
Format
Hardback
Varenr.
3406056
EAN nr.
9788785341464
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
210
Længde (mm)
297
Vægt (g)
320