Reformer pilates
Optimér din styrke, din smidighed og dit mentale fokus.
0.0
( 0 )
Dansk
Reformer Pilates er din guide til styrke, balance og smidighed. Gennem tydelige illustrationer og muskeldiagrammer lærer du, hvordan du opnår de særlige fordele med reformer pilates, der ved hjælp af ...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Reformer pilates af Alison Lubbock
Reformer Pilates er din guide til styrke, balance og smidighed. Gennem tydelige illustrationer og muskeldiagrammer lærer du, hvordan du opnår de særlige fordele med reformer pilates, der ved hjælp af fjedermodstand giver øget kropskontrol, opbygger stabilitet og understøtter fuld bevægelighed som intet andet træningsudstyr. Uanset om du ønsker at styrke din coremuskulatur, øge din smidighed eller forbedre din teknik, vil denne bog hjælpe dig med at bevæge dig med præcision, selvtillid og styrke.
Detaljer
Forlag
Legind
Udgave
1
ISBN
9788776391843
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Reformer Pilates
Sider
160
Udgivelsesdato
16-01-2026
Format
Paperback
Varenr.
3414423
EAN nr.
9788776391843
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
13
Bredde (mm)
170
Længde (mm)
240
Vægt (g)
419