Tankeboblerne - forstå mindfulness
Anmeldelser af (0)
Tankeboblerne - forstå mindfulness
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Tankeboblerne - forstå mindfulness af Chris Norre
Tankeboblerne – Forstå mindfulness er en praktisk bog du kan tage med dig overalt og tage i brug når øjeblikket er til det. Bogen består af enkle tekster til at forstå mindfulness, samt øvelser der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag.
Bogen giver dig en grundlæggende forståelse af mindfulness og samtidig hjælper den dig nemt i gang. Bogen er skrevet ud fra en dybt fundamenteret praksis hos forfatteren og henvender sig derfor både til nybegynderen og den øvede udøver.
Tankeboblerne er et visuelt billede på dine tanker. Et billede, som gør det lettere at forstå mindfulness og lettere at bruge mindfulness i hverdagen. Den giver et helt unikt indblik i hvad mindfulness gør ved vores tankeverden.
Bogens mission er at give dig en dybere forståelse af dig selv ved hjælp af mindfulness og at klæde dig på at være mere til stede! Den giver dig større forståelse af din tankestrøm, samt forskellige mindfulness-emner som nattesøvn, familiebalance, robusthed, ledere og medarbejdere, nærvær, tilbage efter stress m.m. Den præsenterer også filosofien bag mindfulness.
Detaljer
Forlag
Mindbusiness
ISBN
9788799895724
Sprog
Dansk
Originaltitel
Tankeboblerne - forstå mindfulness
Udgivelsesdato
01-04-2016
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
100780 KB
Varenr.
2306698
EAN nr.
9788799895724
Varegruppe
Lydbøger