Biohack din energi
0.0
( 0 )
Dansk
Energi er ikke noget, du får, men noget du skaber. Denne bog afmystificerer biohacking og giver
overskuelige, inspirerende råd, der har hjulpet tusindvis med at opnå mere energi og robusthed.
De to...
Forlagsbeskrivelse af Biohack din energi af Nickolai Damgaard
Energi er ikke noget, du får, men noget du skaber. Denne bog afmystificerer biohacking og giver
overskuelige, inspirerende råd, der har hjulpet tusindvis med at opnå mere energi og robusthed.
De to erfarne rådgivere og foredragsholdere, Jeanette Oxlund og Nickolai Damgaard, deler her for første gang deres gennemtestede værktøjer. Samtidig afliver de myten om, at biohacking altid er en ekstrem form for sund livsstil. I deres unikke tilgang til biohacking forener de fysiske parametre som søvn, kost og motion med afgørende mentale faktorer som meditation og gode relationer. De klæder læseren på til ikke bare at overleve i en travl hverdag, men til virkelig at leve. Bogen stiller også det centrale spørgsmål: Hvad er det gode liv for dig? Som læser styrer man selv, hvor mange af biohackingens værktøjer man vil tage i brug for at opnå det.
Biohack din energi henvender sig til alle, der ønsker at møde omverdenen og hverdagen med fyldte batterier – hvad end den foregår på arbejdspladsen eller på hjemmefronten.
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag Nonfiktion
ISBN
9788740056211
Sprog
Dansk
Originaltitel
Biohack din energi
Udgivelsesdato
30-12-2025
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
202348 KB
Varenr.
3433683
EAN nr.
9788740056211
Varegruppe
Lydbøger