Mindfulness på arbejde - fyr autopiloten
0.0
( 0 )
Dansk
Mindfulness skaber livsglæde og overskud. Her fås øvelser i at slippe tankerne, fokusere på nuet og få et bedre arbejdsliv. Lydbogen er en blanding af teori, guidede øvelser, citater fra kursister og ...
Forlagsbeskrivelse af Mindfulness på arbejde - fyr autopiloten af Gabriella Nagy
Mindfulness skaber livsglæde og overskud. Her fås øvelser i at slippe tankerne, fokusere på nuet og få et bedre arbejdsliv. Lydbogen er en blanding af teori, guidede øvelser, citater fra kursister og andre mindfulness udøvere. Øvelserne er fx kropsscanning, 5 minutter om dagen, mindfulness i bevægelse og mange andre. Udover disse mere almene øvelser er der øvelser, der kan bruges i direkte arbejdsrelaterede situationer.
Uddrag
Prøvelyt
Mindfulness på arbejde - fyr autopilotenDetaljer
Forlag
Forlaget Sjælens Spejl
ISBN
9788797229255
Sprog
Dansk
Originaltitel
Mindfulness på arbejde - fyr autopiloten
Udgivelsesdato
27-01-2026
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
124283 KB
Varenr.
3443671
EAN nr.
9788797229255
Varegruppe
Lydbøger