Vægttab der holder hele livet
Anmeldelser af (0)
Vægttab der holder hele livet
Anmeldelser af (0)
Overlæge Jens-Christian Holm, der bl.a. er kendt fra DR-successen Generation XL, fortæller om truslen fra overvægt mod sundhed. Bogen bygger på den nyeste videnskab og mange tusinde vejledningstimer af overvægtige børn og unge.
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 6 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Vægttab der holder hele livet af Jens-Christian Holm
I ’Vægttab der holder hele livet’ forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.
I bogen får du:
En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.
Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder – hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring – og vejen til dit sidste vægttab.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702250121
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
201
Udgivelsesdato
27-12-2017
Format
Indbundet
Varenr.
2443461
EAN nr.
9788702250121
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
179
Længde (mm)
238
Vægt (g)
724