Gravid & fit - HARDBACK

Gravid & fit - HARDBACK

din træningsguide til en god graviditet

Vælg format:
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
På lager - forventet levering 1-3 hverdage.
Bestil nu og få gratis levering til alle Bog & idé butikker.

Beskrivelse

Beskrivelse
Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten.  Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne.
Detaljer
Forfatter Mette Lyngholm
Forlag Turbulenz
Udgave 1
ISBN 9788771482317
Sprog Dansk
Originalsprog dan
Sider 144
Udgivelsesdato 20-09-2016
Format HARDBACK
Varenr. 2281892
EAN nr. 9788771482317
Varetype Direkte
Varegruppe Krop og sind div.
Leverandør DBK - Bogdistribution
Lev. varenr. 9788771482317
Højde/Dybde (mm) 18
Bredde (mm) 176
Længde (mm) 245
Vægt (g) 576

Anmeldelser

3,5 ud af 5 hjerter, baseret på 3 anmeldelser
Bogsyn
67/100
2016-10-02
Mizzepii
67/100
Anbefales til gravide, som godt kan lide at træne Læs anmeldelsen
2016-09-28
Et fint bud på, hvordan træningen under og efter graviditeten kan se ud Læs anmeldelsen
2016-09-20