Pluttens mindfulness
Anmeldelser af (0)
Pluttens mindfulness
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Pluttens mindfulness af Maja Öberg
Denna bok är riktad till mindre barn för att lära dem de vanligaste övningarna och tankarna inom mindfulness. Detta kan förebygga stress hos barn, eller lära redan stressade barn att varva ner. Övningarna är enkla, med frågor som till exempel "Vad händer om jag bara blundar och andas en stund?". Boken går bra att använda både i skolan och i hemmet. Det krävs bara några minuter per dag för att ditt barn ska stärka sin inre självkänsla och klara av att hantera stress i framtiden.
Maja Öberg är en svensk mindfulnessinstruktör och författare. När hon år 2015 fick utmattningssyndrom började hon fundera kring mindfulness och sedan dess har hon blivit en expert på mindfulness i skolan och på arbetsplatsen.
Detaljer
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788711956106
Sprog
swe
Originaltitel
Pluttens mindfulness
Udgivelsesdato
19-04-2018
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
2137 KB
Varenr.
2489760
EAN nr.
9788711956106
Varegruppe
Lydbøger