Mindfulness til daglig
At blive ven med dig selv gennem meditation og daglig årvågenhed
Anmeldelser af (0)
Mindfulness til daglig
At blive ven med dig selv gennem meditation og daglig årvågenhed
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Mindfulness til daglig af Chögyam Trungpa
Udbyttet af mindfulnesspraksis er veldokumenteret: reduceret stress, forbedret koncentration og følelse af velvære generelt. Men disse goder er kun begyndelsen.
Mindfulness til daglig – mindfulness anvendt livet igennem – kan hjælpe os med at arbejde mere effektivt med livets udfordringer gennem en forøgelse af vores påskønnelse og vores potentiale for et skabende engagement.
Denne vejledning i opmærksom årvågenhed gennem meditation indeholder alle de grundlæggende principper, der skal til for at komme i gang, men går også dybere og omhandler de spørgsmål, der naturligt rejser sig, efterhånden som din praksis udvikler sig, og din indsigt uddybes.
Som et sammendrag af undervisningen om emnet af en af vor tids store meditationsmestre, tjener denne bog som en introduktion såvel som en vejledning til den fortsatte rejse i mindfulness.
Detaljer
Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772040844
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Mindfulness in Action
Sider
189
Udgivelsesdato
31-08-2018
Format
Hæftet
Varenr.
2512691
EAN nr.
9788772040844
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
143
Længde (mm)
216
Vægt (g)
293