Stress eller ikke stress
valget er dit
Anmeldelser af (0)
Stress eller ikke stress
valget er dit
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Stress eller ikke stress af Bjarne Toftegård
Denne bog kan hjælpe dig af med din stress. Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du takler stress i hverdagen, og hvordan du kan blive robust overfor fremtidig stress. Alle kan lære at blive fri for stress.
Bogen er et praktisk redskab, en slags instruktionsbog, som fører dig fra ”stress” til ”ikke stress”. Du kan bruge bogen som selvstudie og følge anvisningerne trin for trin. Du kan også bruge den sammen med en coach. Endelig kan du bruge bogen som inspiration, hvor du finder de teknikker og redskaber, som passer bedst til dig.
Bjarne Toftegård er cand.polyt., ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, en af Danmarks førende stressforedragsholdere, stresscoach, underviser og forfatter. Se mere på www.forebygstress.dk
Detaljer
Forlag
Forlaget Go' Bog
ISBN
9788791913303
Sprog
Dansk
Originaltitel
Stress eller ikke stress
Udgivelsesdato
24-02-2013
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
2420 KB
Varenr.
2295983
EAN nr.
9788791913303
Varegruppe
Lydbøger