Bog & idé

Ryst dig fri

Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer
Vælg format:

Hæftet

299,95 DKK
299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 5 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Ryst dig fri af David Berceli

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance. Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.

Detaljer

Forlag
Borgen
Udgave
1
ISBN
9788702296891
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
THE REVOLUTIONARY TRAUMA RELEASE PROCESS
Sider
232
Udgivelsesdato
26-03-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2738436
EAN nr.
9788702296891
Varegruppe
Alternativ behandling
Højde/Dybde (mm)
23
Bredde (mm)
159
Længde (mm)
225
Vægt (g)
471

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælAlternativ behandling, healing og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Anmeldelser af Ryst dig fri

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her