Bog & idé

Ikke til forhandling - livets ligning

Chris MacDonalds store trivselsmanual. Bogen kommer på original vis omkring emner som søvn, kost, motion, stress, hjernens indretning og den afgørende forbindelse til andre mennesker. Men trods det alvorlige udgangspunkt er bogen fyldt med håb, humor og værktøjer, så vi hver især kan finde ruten til en bedre balance.
Vælg format:

Indbundet

299,95 DKK
299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 99 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald

HVORFOR bliver stadigt flere af os syge, stressede og angste, selvom vi aldrig har haft bedre muligheder for at stortrives, både fysisk og mentalt? Danmarks mest populære sundhedsformidler, humanfysiolog Chris MacDonald, har brugt de seneste 20 år på at gruble og grave i menneskets urgamle genetik for at finde svaret på dette vigtige spørgsmål. Denne bog er hans bud på en løsning – et monumentalt og meget personligt manifest fyldt med tankevækkende humor og håb.    Chris MacDonald forklarer, hvorfor vi gambler med en række naturlige forudsætninger for vores trivsel. Med sit legendariske fortælletalent fører han os langt tilbage i tiden til menneskets urfjeld og til fjerne egne af kloden, hvor hverdagen er skruet anderledes sammen, og vi følger hans samtaler med verdens førende sundhedseksperter for at finde løsninger på de mismatch-problemer, vi har bragt os selv i.    Chris MacDonald får os til at se på os selv med helt nye øjne og ruster os til at blive bedre overlevere. Han giver os mod til at sige fra, når verden omkring os bliver så skør og naturstridig, at den kan skade os, og inspirerer os til at tage de valg i hverdagen, som er forudsætningen for vores trivsel. Ikke mindst når det gælder søvn, kost og motion.    ”I en tid, hvor den materielle velstand er høj, men den fysiske og mentale trivsel bekymrende lav, er der brug for grundige analyser af problemet baseret på indsigt i mennesket og dets evolutionære fortid. En sådan leverer Chris MacDonald i denne spændende nye bog. Den er renset for overfladiske quickfix-løsninger, men til gengæld graver den dybt i fortiden og den menneskelige natur for at skabe en fremtid, hvor mennesker kan trives.” SVEND BRINKMANN, professor i psykologi, forfatter og foredragsholder.    “Denne bog er måske den vigtigste bog, du nogen sinde vil komme til at læse om vores fysiske og mentale sundhed.” BENTE KLARLUND PEDERSEN, overlæge og professor     ”Chris MacDonald er et af de allermest visionære mennesker, jeg kender på sundhedsområdet, og så har han et langt mere holistisk syn på mennesker og deres sundhed, end medierne tit giver indtryk af. Sundhed handler ifølge Chris MacDonald ikke bare om motion, salat og viljestyrke; sindet skal også med. Jeg kan ikke være mere enig. Chris MacDonald er en ganske, ganske særlig brik i mit sundhedsfaglige netværk. Det er altid sundt at lytte til ham.” PETER QVORTRUP GEISLING, læge og journalist, DR

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788756772075
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
null
Sider
376
Udgivelsesdato
28-01-2020
Format
Indbundet
Varenr.
1611039
EAN nr.
9788756772075
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
35
Bredde (mm)
182
Længde (mm)
253
Vægt (g)
1191

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Anmeldelser af Ikke til forhandling - livets ligning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.7 ud af 5 baseret på 5 vurderinger
    "En yderst interessant og velfunderet bog"
    67/100Bogblogger.dk
    "En virkelig informativ og inspirerende bog"
    "Forunderligt tankevækkende og spændende bog"
    83/100Nordjyske
    "En meget overbevisende bog ... lidt af en milepæl"
    "Lige så spændende læsning som en krimi"
    Se detaljer her