Meditation for begyndere
Seks guidede mindfulness-meditationer
5.0
( 1 )
Dansk
Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Bogen har indlagt cd med seks guidede meditatio...
Forlagsbeskrivelse af Meditation for begyndere. af Jack Kornfield
Grundbog i meditation til de mange, der hører om og tiltrækkes af meditationens velsignelser og som har brug for en enkel og seriøs indføring i metoden. Bogen har indlagt cd med seks guidede meditationer - en uvurderlig hjælp til begynderen, idet det skaber rum til det egentlige, nemlig fordybelsen, frem for at bruge energien på, hvordan meditationen skal gribes an.
Bogen er skrevet af Jack Kornfield, som er internationalt kendt forfatter og klinisk psykolog, uddannet i meditation i klostre i Thailand, Burma og Indien, og som har praktiseret og undervist i meditation i mere end 30 år. Fundamentet er buddhistisk, men tilpasset det vestlige menneskes behov, idet de åbenlyse gevinster ved meditation og det, der sker i processen forklares enkelt og ligetil.
De seks guidede meditationer fokuserer på hhv. åndedrættet, sansning af kroppen, følelser og emotioner, observation af tanker, tilgivelse og kærlig imødekommenhed.
I det efterhånden store udbud af meditationsbøger markerer Kornfields bog sig som en yderst seriøs begynderbog for dem, der vil i gang og mener det alvorligt.
Detaljer
Forlag
Borgen
ISBN
9788702188646
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
Meditation for begyndere
Udgivelsesdato
27-11-2017
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
48177 KB
Varenr.
2453359
EAN nr.
9788702188646
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Meditation for begyndere.
Brugernes anmeldelser
Anne-Mette Kristiansen
En rigtig god bog for begyndere. Er let at forstå og anvende. Kan kun anbefales