Guidede meditationer med Jesper Westmark
Samlet udgave
En del af Guidede meditationer med Jesper Westmark
Anmeldelser af (0)
Guidede meditationer med Jesper Westmark
Samlet udgave
En del af Guidede meditationer med Jesper Westmark
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Lyt ubegrænset for kun 89,-/mdr- prøv gratis i 14 dage
Forlagsbeskrivelse af Guidede meditationer med Jesper Westmark af Jesper Westmark
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
Den samlede udgave af Jesper Westmarks guidede meditationer indeholder:
1 – Introduktion
2 – Forberedelse
3 – Meditation 1: Indre ro
4 – Meditation 2: Åbne op
5 – Meditation 3: Håndter en følelse
6 – Meditation 4: Kærlighed
7 – Meditation 5: Vinden i næsten
8 – Meditation 6: Sov godt
9 – Meditation 7: Afrunding
Detaljer
Serie
Forlag
Borgen
ISBN
9788702305241
Sprog
Dansk
Originaltitel
Guidede meditationer med Jesper Westmark
Udgivelsesdato
10-04-2020
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
48070 KB
Varenr.
2785816
EAN nr.
9788702305241
Varegruppe
Lydbøger