Sandheden om stress
Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv
Anmeldelser af (1)
Sandheden om stress
Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv
Anmeldelser af (1)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 10 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Sandheden om stress af Søren Ballegaard
Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning handler Sandheden om stress om at forstå sin organismes og i særlig grad sin hjernes indre kraft og tage brug af den, så man får det bedst tænkelige liv – og flere leveår. Den vil være en hjælp - mærkbart og målbart - hvis man har en kronisk sygdom, er ramt at stress, ønsker at lave toppræstationer af enhver art, eller bare ønsker et bedre og længere liv.
Sandheden om stress forklarer, hvorfor stress er så lumsk, og at forklaringen findes i hjernens biologiske udviklingshistorie. Man lærer, hvordan man selv kan finde netop sin personlige grænse for, hvornår stress er sundt eller giftigt – og hvorfor den grænse kan variere fra person til person. Bogens praktiske del viser, hvordan man med nogle simple daglige øvelser kan forebygge og behandle stress - uden brug af medicin.
I bogens appendiks forklares den videnskabelige baggrund med referencer.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702298871
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
232
Udgivelsesdato
29-10-2020
Format
Indbundet
Varenr.
2824648
EAN nr.
9788702298871
Varegruppe
Alternativ behandling
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
131
Længde (mm)
208
Vægt (g)
431
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Sandheden om stress
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"En ualmindeligt plump og rædsomt skrevet selvhjælpsbog"