Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet
lydhøre organisationer og kompetente medarbejdere
Anmeldelser af (0)
Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet
lydhøre organisationer og kompetente medarbejdere
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet af Michael Chaskalson Michael Chaskalson
Mindfulness er en måde at være opmærksom på det, der sker i øjeblikket, i en selv, i andre og i omgivelserne. Mindfulness øger vores udholdenhed og gør os i stand til hurtigere at se nye muligheder, undgå stress og reducerer dermed risikoen for udbrændthed.
Samtidig med, at bogen beskriver den seneste hjerneforskning inden for mindfulness-træning, tilbyder den et gennemarbejdet otte ugers trræningsforløb i Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR). Dette kursus er designet specielt til arbejdspladser.
Mindfulness i arbejdslivet giver både ledere og ansatte indsigt i processen og fordelene ved træning i mindfulness. For professionelle, der er interesserede i at arbejde med individuelle og teamorienterede præstationer, viser bogen, hvordan man kan fremme dynamikken markant på en arbejdsplads. Den beskriver "værktøjerne" og den nødvendige rådgivning med henblik på at skabe vedvarende forandring.
Detaljer
Forlag
Akademisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788711370469
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
The mindful workplace
Udgivelsesdato
11-02-2013
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
939 KB
Varenr.
2083305
EAN nr.
9788711370469
Varegruppe
Oprettet fra inventtable