Bog & idé

Skab frihed i dit sind

en grundlæggende introduktion til mindfulness og den buddhistiske tænkning bag

Skab frihed i dit sind

en grundlæggende introduktion til mindfulness og den buddhistiske tænkning bag
Vælg format:

E-bog

85,00 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Skab frihed i dit sind af Bo Heimann

Mindfulness handler ikke kun om at være nærværende og ikke-dømmende til stede i nuet. Buddha selv talte om ikke-forglemmelse, evnen til at skelne imellem nyttigt og ikke-nyttigt og kultivering af sindet med det mål at opnå fuld indsigt, der gør os i stand til at se virkeligheden som den er. Mindfulness handler ultimativt om sindets befrielse. Denne bog præsenterer Mindfulness-teknikkerne og den buddhistiske tænkning bag dem i en kildetro, akademisk troværdig og dog let tilgængelig form. Den tager udgangspunkt i teknikkernes buddhistiske oprindelse og leverer en overbliksskabende indføring, der giver en grundlæggende forståelse for sammenhængen imellem teknikkerne og den bagvedliggende filosofi. De to meditationsformer, der udgør Mindfulness – Shamatha (rolig hvilen) og Vipassana (indsigt) – præsenteres og forklares, og derudover beskrives Metta- og Tonglen-meditationer, der meningsfuldt komplementerer Mindfulness-teknikkerne. Endelig skitseres mulige skridt videre ind i den non-duale filosofi, Dzogchen. Bogen indeholder 12 guidede meditationer.

Detaljer

Forlag
Heimann Publishing
Udgave
1
ISBN
9788799535934
Sprog
Dansk
Originalsprog
null
Originaltitel
Skab frihed i dit sind
Udgivelsesdato
05-01-2013
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
441 KB
Varenr.
2297816
EAN nr.
9788799535934
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Økonomi, finans, erhvervsliv og ledelseErhvervsliv, virksomheder og ledelse
  • Anmeldelser af Skab frihed i dit sind

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Fædrenes synder
    Fædrenes synderChristian Steener Eriksen
    PDF
    (0)
    Fædrenes synder
    Har døden taget noget fra dig så giv det tilbage
    Har døden taget noget fra dig så giv det tilbageNaja Marie Aidt
    79,95 DKK
    EBOG
    (21)
    Har døden taget noget fra dig så giv det tilbage
    Verdens 100 bedste fodboldspillere
    Verdens 100 bedste fodboldspillereCarsten Werge
    99,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Verdens 100 bedste fodboldspillere
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3Læsere Ugens rapport
    23,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Væk med appelsinhuden på 10 uger
    Væk med appelsinhuden på 10 ugerBirgitte Nymann
    99,00 DKK
    e-bog
    (0)
    Væk med appelsinhuden på 10 uger
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    119,95 DKK
    EBOG
    (33)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Fornuft og følelse
    Fornuft og følelseJane Austen
    139,95 DKK
    EBOG
    (12)
    Fornuft og følelse
    Lol-lita
    Lol-litaSofie Diemer
    49,95 DKK
    e-bog
    (9)
    Lol-lita
    Haveglæde
    HaveglædeCathrine Becher
    99,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Haveglæde
    Fru Magnusson rydder op!
    Fru Magnusson rydder op Margareta Magnusson
    109,95 DKK
    EBOG
    (3)
    Fru Magnusson rydder op