Bog & idé

Fængselsfit

en komplet guide til kropsvægtstræning der kan bruges af alle, udviklet bag murene i nordens mest sikre fængsel
0.0
Dansk
Daniel Mikkelsen er medlem af Hells Angels. Så er det på plads. Han sidder også i fængsel og der skal han sidde indtil 2018, mindst! Men denne bog handler hverken om Hells Angels eller fængslet. Og så...

E-bog

69,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Fængselsfit af Daniel Mikkelsen

Daniel Mikkelsen er medlem af Hells Angels. Så er det på plads. Han sidder også i fængsel og der skal han sidde indtil 2018, mindst! Men denne bog handler hverken om Hells Angels eller fængslet. Og så alligevel lidt det sidste. I 2013 blev alle træningsredskaber fjernet fra de fleste fængsler herhjemme i Danmark. Man ønskede bl.a. ikke at de indsatte blev for store og stærke, hed et af argumenterne. Allerede i 2010 begyndte Daniel at studere og tilegne sig viden om træning og ernæring. Træning UDEN redskaber, men alene ved brug af sin egen krop og kropsvægt. Og det virker. Daniels vægt var, da han blev fængslet, på hele 112 kg og han måler kun 175 i højden. Nu vejer han lige under 90 kg og har fået som han siger "en bad-ass krop", kun ved hjælp af rigtig ernæring og kropsvægstræning. Daniel forklarer "Jeg endte med at blive dømt i den sag, jeg var tiltalt i og fik en dom på 12 år. Jeg har i skrivende stund afsonet 5 år, og størstedelen af den tid har jeg brugt på at tilegne mig den viden, jeg nu har om træning og ernæring. Min mission i dag er, at hjælpe så mange mennesker som muligt med at bryde den dårlige rytme. Jeg ved hvad det vil sige at tro på, at man aldrig kommer af med bildæk og dobbelthage. Men jeg ved også nu, at det kan lade sig gøre og at man ikke behøver en alt for munter, hvedegræs-spisende, personlig træner eller et fint træningscenter med alle de nyeste maskiner, for at gøre det. Og det beviser jeg med denne bog."

Uddrag

Læs uddrag

Fængselsfit

Detaljer

Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
0
ISBN
9788711700228
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Fængselsfit
Udgivelsesdato
13-01-2017
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
693 KB
Varenr.
2336693
EAN nr.
9788711700228
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Anmeldelser Fængselsfit

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Fængselsfit

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Den sidste pige
    Den sidste pigeNadia Murad
    149,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Den sidste pige
    Haveglæde
    HaveglædeCathrine Becher
    99,95 DKK
    e-bog
    Haveglæde
    Aamanns smørrebrød
    Aamanns smørrebrødAdam Aamann-Christensen
    129,95 DKK
    EBOG
    (6)
    Aamanns smørrebrød
    Twilight Liv og død
    Twilight 10-års jubilæum/Liv og dødStephenie Meyer
    139,95 DKK
    EBOG
    (3)
    Twilight 10-års jubilæum/Liv og død
    Den store snikke snakke bog
    Den store snikke-snakkebogIna Victoria Schou Haller
    49,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Den store snikke-snakkebog
    Turen går til Schweiz
    Turen går til SchweizLinda Danielsen Røygaard
    71,95 DKK
    EBOG
    Turen går til Schweiz
    Debutantens dagbog
    Debutantens dagbogChris Anker Sørensen
    139,95 DKK
    EBOG
    Debutantens dagbog
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3Læsere Ugens rapport
    23,95 DKK
    EBOG
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Sapiens
    SapiensYuval Noah Harari
    139,95 DKK
    e-bog
    (4)
    Sapiens
    Lara Jean (2) - PS: Jeg elsker dig stadig
    PS: Jeg elsker dig stadigJenny Han
    69,95 DKK
    EBOG
    (5)
    PS: Jeg elsker dig stadig