LEV RESTORATIVT med yoga, pauser og ro
Anmeldelser af (0)
LEV RESTORATIVT med yoga, pauser og ro
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af LEV RESTORATIVT med yoga, pauser og ro af Malika Baladi
Går livet nogle gange lidt for stærkt?
Kender du din krops signaler og sprog?
LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og overskud i din hverdag.
Med Restorativ Yoga kan du reducere og forebygge stress, finde balancen i en verden med mange indtryk, slippe spændinger og meget mere.
I bogens 7 kapitler bliver du sat ind i, hvad Restorativ Yoga er og kan, og det er DIG, der er udgangspunktet. Denne bog er fuld af konkrete redskaber og inspiration til at leve et restorativt liv. Den handler om Restorativ Yoga og er krydret med anekdoter, sagn, fakta, yogastillinger, opskrifter og lydfiler.
Bliv klogere på dig selv, lær at stoppe op og tage de livsvigtige pauser, så du bliver den bedste version af dig selv – og bevidst om din måde at være i verden på.
Detaljer
Forlag
Restorativ Livsstil I/S
ISBN
9788797307304
Sprog
Dansk
Originaltitel
LEV RESTORATIVT med yoga, pauser og ro
Udgivelsesdato
06-02-2020
Format
E-bog
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
110211 KB
Varenr.
2924003
EAN nr.
9788797307304
Varegruppe
Lydbøger