Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress
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En del af Meditazione guidata e rilassamento
Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti insegnerà a riconoscere e apprezzare ogni singolo componente del tuo corpo. Adatta anche ai p...Forlagsbeskrivelse af Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress af Trine Holt Arnsberg
Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti insegnerà a riconoscere e apprezzare ogni singolo componente del tuo corpo. Adatta anche ai principianti e perfetta da praticare nel letto prima di addormentarsi, questa meditazione è perfetta per scoprire dove albergano le tensioni e i nervosismi, per imparare finalmente a sciogliere quei nodi di attrito e lasciarli andare. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L’autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l’innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull’insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
Uddrag
Prøvelyt
Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistressDetaljer
Serie
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726967418
Sprog
Italiensk
Originaltitel
Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress
Udgivelsesdato
21-07-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
15037 KB
Varenr.
2947353
EAN nr.
9788726967418
Varegruppe
Lydbøger
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