Tankevirus
Anmeldelser af (0)
Tankevirus
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Tankevirus af Hanne H. Brorson
I bogen Tankevirus fortæller psykolog Hanne H. Brorson en fiktiv historie i to versioner. Begge handler om en dag i Annas liv. I den ene version er hun hårdt angrebet af tankevirus uden noget at forsvare sig med. Allerede inden klokken er otte er Anna angrebet af ’Vær perfekt-virussen’ og resten af dagen igennem angribes hun af i alt 13 forskellige tankevirus. I den anden version har Anna fået psykologiske vitaminer for at slå virusangrebet ned. Da hun har nedkæmpet alle sine tankevirus ender dagen med at være den bedste i hendes liv.
Annas psykologiske vitaminer har Hanne H. Brorson hentet fra mindfulness, kognitiv adfærdsterapi og metakognitiv terapi. Vi ser alle verden gennem vores tanker, og når vi tror på dem, handler eller føler vi ud fra disse tanker. Når vi tror på tanker med virus, opfatter vi derfor flere situationer som negative og har langt flere negative følelser, end vi behøver at have.
Detaljer
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788777068348
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Originaltitel
Tankevirus
Sider
56
Udgivelsesdato
14-09-2012
Format
Indbundet
Varenr.
1978571
EAN nr.
9788777068348
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
11
Bredde (mm)
164
Længde (mm)
175
Vægt (g)
181