Bog & idé

Pausebogen

0.0
Dansk
Bogen indeholder en lang række pauseøvelser, man kan lave i løbet af sin ellers travle arbejdsdag. Vi har så travlt, at vi ikke længere har tid til at holde pauser. Pauserne er blevet til spild af ti...

E-bog

109,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Pausebogen af Klaus Kornø

Bogen indeholder en lang række pauseøvelser, man kan lave i løbet af sin ellers travle arbejdsdag. Vi har så travlt, at vi ikke længere har tid til at holde pauser. Pauserne er blevet til spild af tid både på arbejdet og i fritiden, og det er ikke længere nærliggende at falde i staver eller samtale spontant med sidemanden. Pauser er næsten blevet tabu, og det er ironisk nok kun rygerne, der i dag har tid til at holde ordentlige pauser. Det er problematisk, for vi kan ikke præstere vores bedste uden at holde pauser. Pauser har nemlig stor betydning for vores trivsel, produktivitet og kreativitet, og når vi springer dem over, øger vi risikoen for stress. Bogen argumenterer for pausens nødvendighed og opfordrer til minimum tre pauser i løbet af en arbejdsdag. Den indeholder desuden mange inspirerende fysiske, mentale og meditative øvelser, der er ledsaget af vejledende fotos, som gør det nemt og lige til at holde et lille hvil. Bogen henvender sig til alle, der vil øge deres livskvalitet og sundhed ved at indføre effektfulde pauser i hverdagen.

Uddrag

Læs uddrag

Pausebogen

Detaljer

Forlag
Frydenlund
Udgave
1
ISBN
9788778877017
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Pausebogen
Sider
91
Udgivelsesdato
11-08-2011
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1670 KB
Varenr.
2092691
EAN nr.
9788778877017
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udvikling
  • Anmeldelser Pausebogen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Pausebogen

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Sådan får man et barn
    Sådan får man et barn - Lyt&læsPer Holm Knudsen
    49,95 DKK
    EBOG
    Sådan får man et barn - Lyt&læs
    Lara Jean (2) - PS: Jeg elsker dig stadig
    PS: Jeg elsker dig stadigJenny Han
    69,95 DKK
    EBOG
    (5)
    PS: Jeg elsker dig stadig
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3Læsere Ugens rapport
    23,95 DKK
    EBOG
    Erotik og sex: De Grå Sider RETRO 3
    Turen går til Midtfrankrig
    Turen Går Til MidtfrankrigFrederik Crone
    71,95 DKK
    EBOG
    Turen Går Til Midtfrankrig
    Andre folks penge
    Andre folks pengeNiels Sandøe
    129,95 DKK
    EBOG
    (6)
    Andre folks penge
    Stauder - 32 opskrifter på de smukkeste bede
    StauderBirgit Reimer
    69,00 DKK
    e-bog
    Stauder
    Tændt
    TændtCamille Bech
    69,95 DKK
    e-bog
    (1)
    Tændt
    Ingeborg
    IngeborgViggo Stuckenberg
    18,95 DKK
    e-bog
    Ingeborg
    Tråden (Paperback)
    TrådenVictoria Hislop
    89,95 DKK
    EBOG
    (4)
    Tråden
    Farvel arbejde - goddag frihed
    Farvel arbejde – goddag frihedPeter Faber
    119,95 DKK
    EBOG
    Farvel arbejde – goddag frihed