Bog & idé
TILBUD

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

Vælg format:

Hæftet

223,96 DKK
279,95 DKK
-20%
Vejl. pris
279,95 DKK
223,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 6 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse af Camilla Bruun

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere.  Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.

Detaljer

Forlag
Skriveforlaget
Udgave
1
ISBN
9788794183314
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
328
Udgivelsesdato
18-11-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2964203
EAN nr.
9788794183314
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
222
Vægt (g)
430

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: følelser
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiMindfulness
  • Anmeldelser af Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Diana Jørgensen

    Camilla Bruun tager os læsere kærligt i hånden helt for starten og hendes ord er som nægter for sjæl! Tusinde tusinde tak for den jeg skal have bestilt endnu flere, for kender så mange den vil gøre god!

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "En god investering"
    67/100pov.international
    Se detaljer her