Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

Vælg format:

Hæftet

215,96 DKK
269,95 DKK
-20%
Vejl. pris
269,95 DKK
215,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 4 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse af Camilla Bruun

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere.  Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.

Detaljer

Forlag
Skriveforlaget
Udgave
1
ISBN
9788794183314
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
328
Udgivelsesdato
18-11-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2964203
EAN nr.
9788794183314
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
222
Vægt (g)
430

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: følelser
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiMindfulness
  • Anmeldelser af Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "En god investering"
    67/100pov.international
    Se detaljer her