Muskeltræning
Øvelser og variationer
Anmeldelser af (0)
Muskeltræning
Øvelser og variationer
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Muskeltræning af Marina Aagaard
Bestseller håndbog med mere end 550 øvelser, over 1000 fotos, med kropsvægt og redskaber, fx håndvægte, vægtstænger, træningstubes, elastikker og store bolde.
Med: Kommentarer, progressioner, tips og variationer. Gennemillustreret. 4. udgave indeholder flere nye forslag til øvelsesvariationer.
Styrkeøvelser fra begynder til elite niveau til alle former for træning i fitness, idræt, holdtræning og hjemmetræning. Mange unikke øvelsestips og fakta.
Til: Holdinstruktører, fitness instruktører, gymnastik instruktører, personlig trænere, fysiske trænere på alle niveauer, fysioterapeuter, idrætsundervisere og idrætsstuderende.
Detaljer
Forlag
Forlaget
Udgave
4
ISBN
9788792693990
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
337
Udgivelsesdato
31-01-2022
Format
Hæftet
Varenr.
2987219
EAN nr.
9788792693990
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
212
Længde (mm)
300
Vægt (g)
970