Bog & idé

Muskeltræning

Øvelser og variationer

Muskeltræning

Øvelser og variationer
Vælg format:

Hæftet

254,96 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Muskeltræning af Marina Aagaard

Bestseller håndbog med mere end 550 øvelser, over 1000 fotos, med kropsvægt og redskaber, fx håndvægte, vægtstænger, træningstubes, elastikker og store bolde. Med: Kommentarer, progressioner, tips og variationer. Gennemillustreret. 4. udgave indeholder flere nye forslag til øvelsesvariationer.  Styrkeøvelser fra begynder til elite niveau til alle former for træning i fitness, idræt, holdtræning og hjemmetræning. Mange unikke øvelsestips og fakta. Til: Holdinstruktører, fitness instruktører, gymnastik instruktører, personlig trænere, fysiske trænere på alle niveauer, fysioterapeuter, idrætsundervisere og idrætsstuderende.

Detaljer

Forlag
Forlaget
Udgave
4
ISBN
9788792693990
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
337
Udgivelsesdato
31-01-2022
Format
Hæftet
Varenr.
2987219
EAN nr.
9788792693990
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
212
Længde (mm)
300
Vægt (g)
970

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelserVægttræning
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Anmeldelser af Muskeltræning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Fitness og styrketræning
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    229,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Fitness og styrketræning
    Muskeltræning
    MuskeltræningMarina Aagaard
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Muskeltræning
    Plant Power Fitness
    Plant Power FitnessCasper Bilton
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Plant Power Fitness
    Fitness og styrketræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    254,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Fitness og styrketræning
    Anatomi og styrketræning
    Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Anatomi og styrketræning
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Muskel- og styrketræning
    Toptrimmet på 12 uger
    Toptrimmet på 12 ugerAnne Bech
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Toptrimmet på 12 uger
    Guide til hjemmetræning
    Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Guide til hjemmetræning
    Livet - illustreret
    Livet - illustreretLisa Aisato
    349,95 DKK
    Hardback
    (17)
    Livet - illustreret

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Fitness og styrketræning
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    229,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Fitness og styrketræning
    Muskeltræning
    MuskeltræningMarina Aagaard
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Muskeltræning
    Plant Power Fitness
    Plant Power FitnessCasper Bilton
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Plant Power Fitness
    Fitness og styrketræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    254,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Fitness og styrketræning
    Anatomi og styrketræning
    Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Anatomi og styrketræning
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Muskel- og styrketræning
    Toptrimmet på 12 uger
    Toptrimmet på 12 ugerAnne Bech
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Toptrimmet på 12 uger
    Guide til hjemmetræning
    Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Guide til hjemmetræning
    Livet - illustreret
    Livet - illustreretLisa Aisato
    349,95 DKK
    Hardback
    (17)
    Livet - illustreret