Begynd med vanerne
Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
Anmeldelser af (9)
Begynd med vanerne
Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
Anmeldelser af (9)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Lyt ubegrænset for kun 89,-/mdr- prøv gratis i 14 dage
Forlagsbeskrivelse af Begynd med vanerne af Mike Radoor
Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine vaner, så smitter det positivt af på ens mentale og fysiske helbred – en opskrift han via sin onlinecoachingvirksomhed har hjulpet et utal af mennesker med.Engang arbejdede Mike Radoor fra tidlig morgen til sen aften, men en dag sagde kroppen fra. Han gik ned med stress og trak sig fra virksomheden miinto, som han selv havde været med til at stifte. Han holdt et år fri og brugte al tiden på at tænke over, hvordan han kunne forandre sit liv. Mike Radoor opdagede, at han med nye vaner kunne blive en bedre, gladere og mere effektiv udgave af sig selv.BEGYND MED VANERNE er en fortælling om livsstilsforandring gennem vaneændring. Bogen er en guide til, hvordan du kan ændre dine vaner og få mere motivation ind i hverdagen og få en stærkere og sundere krop ved at fokusere på blandt andet kalorier, proteiner og kulhydrater.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702339628
Sprog
Dansk
Originaltitel
Begynd med vanerne
Udgivelsesdato
31-03-2022
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
200246 KB
Varenr.
3015837
EAN nr.
9788702339628
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Begynd med vanerne
Brugernes anmeldelser
Suren
Virkelig god bog med konkreate løsninger for en coach
Ditte
Anh
Louise
Dorthe
Johnny
Giver god læring
Lise
Dorte
Mediernes anmeldelser
"Radoor ser ud til at trives i et stramt net af kontrol, ritualer og målsætninger"
50/100Weekendavisen