Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Begynd med vanerne

Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv
4.2
Dansk
Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine van...

Lydbog

119,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Begynd med vanerne af Mike Radoor

Har du nogensinde tænkt over, hvad der skal til for at få en ny livsstil? Den danske træningscoach og iværksætter Mike Radoor er ikke tvivl. Hans grundlæggende filosofi er, at hvis man ændrer sine vaner, så smitter det positivt af på ens mentale og fysiske helbred – en opskrift han via sin onlinecoachingvirksomhed har hjulpet et utal af mennesker med.Engang arbejdede Mike Radoor fra tidlig morgen til sen aften, men en dag sagde kroppen fra. Han gik ned med stress og trak sig fra virksomheden miinto, som han selv havde været med til at stifte. Han holdt et år fri og brugte al tiden på at tænke over, hvordan han kunne forandre sit liv. Mike Radoor opdagede, at han med nye vaner kunne blive en bedre, gladere og mere effektiv udgave af sig selv.BEGYND MED VANERNE er en fortælling om livsstilsforandring gennem vaneændring. Bogen er en guide til, hvordan du kan ændre dine vaner og få mere motivation ind i hverdagen og få en stærkere og sundere krop ved at fokusere på blandt andet kalorier, proteiner og kulhydrater.

Uddrag

Prøvelyt

Begynd med vanerne

Detaljer

Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702339628
Sprog
Dansk
Originaltitel
Begynd med vanerne
Udgivelsesdato
31-03-2022
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
200246 KB
Varenr.
3015837
EAN nr.
9788702339628
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Anmeldelser Begynd med vanerne

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4.4 ud af 5 baseret på 8 vurderinger
    Suren

    Virkelig god bog med konkreate løsninger for en coach

    Ditte

    Anh

    Louise

    Dorthe

    Johnny

    Giver god læring

    Lise

    Dorte

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 2.5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Radoor ser ud til at trives i et stramt net af kontrol, ritualer og målsætninger"
    50/100Weekendavisen
    Se detaljer her

    Uddrag

    Prøvelyt

    Begynd med vanerne

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Omgivet af idioter
    STREAM
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    149,95 DKK
    Lydbog
    (16)
    Omgivet af idioter
    Alle mørkets farver
    STREAM
    Alle mørkets farverChris Whitaker
    179,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Alle mørkets farver
    HjerneRo
    STREAM
    HjerneroMartin Riis Kastrup
    169,95 DKK
    Lydbog
    (10)
    Hjernero
    Vand til blomster
    STREAM
    Vand til blomsterValérie Perrin
    149,95 DKK
    Lydbog
    (105)
    Vand til blomster
    Blå søstre
    STREAM
    Blå søstreCoco Mellors
    129,95 DKK
    Lydbog
    Blå søstre
    Under brostenene, stranden!
    Under brostenene, stranden!Johan Harstad
    179,95 DKK
    EBOG
    (4)
    Under brostenene, stranden!
    Spis. Grønt. Nemt. Nu.
    Spis. Grønt. Nemt. Nu.Nikolaj Kirk
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Spis. Grønt. Nemt. Nu.
    Vanedyr
    STREAM
    VanedyrNicklas Brendborg
    199,95 DKK
    Lydbog
    (27)
    Vanedyr
    Sommerøen
    STREAM
    SommerøenKristin Hannah
    49,95 DKK
    Lydbog
    (42)
    Sommerøen
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (35)
    Send mere sex

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Begynd med vanerne
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Begynd med vanerneMike Radoor
    209,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Begynd med vanerne
    Begynd med vanerne
    Begynd med vanerneMike Radoor
    119,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Begynd med vanerne
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    249,95 DKK
    Hæftet
    Din hjerne snyder dig
    Åbningsspillet i skak
    Åbningsspillet i skakBent Larsen
    199,95 DKK
    Paperback
    (1)
    Åbningsspillet i skak
    Din hjerne snyder dig
    STREAM
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    119,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    Din hjerne snyder dig
    Fattig student
    BESTSELLER
    Fattig studentKaren Elene Thorsen
    199,95 DKK
    Hardback
    (2)
    Fattig student