Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Din hjerne snyder dig

Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det

Din hjerne snyder dig

Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
Vælg format:

Lydbog

119,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
Se alle bøgerne, der indgår i Bog & idés streamingabonnement

Forlagsbeskrivelse af Din hjerne snyder dig af Jakob Linnet

Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - på trods af de negative konsekvenser. Det er altså ikke kagen hos bageren, men “kagen i hjernen”, der fastholder overspiseren i afhængighed.I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere på afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702294552
Sprog
Dansk
Originaltitel
Din hjerne snyder dig
Udgivelsesdato
02-06-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
231671 KB
Varenr.
2937035
EAN nr.
9788702294552
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af afhængighed
  • Anmeldelser af Din hjerne snyder dig

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Lena

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (17)
    Send mere sex
    Et lille liv
    STREAM
    Et lille livHanya Yanagihara
    129,95 DKK
    Lydbog
    (50)
    Et lille liv
    Et lille liv
    Et lille livHanya Yanagihara
    129,95 DKK
    EBOG
    (50)
    Et lille liv
    Dune
    DuneFrank Herbert
    189,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Dune
    Dit selvhelbredende sind
    STREAM
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    139,95 DKK
    Lydbog
    (26)
    Dit selvhelbredende sind
    11%
    11%Maren Uthaug
    169,95 DKK
    EBOG
    (175)
    11%
    Vanedyr
    VanedyrNicklas Brendborg
    199,95 DKK
    Lydbog
    (5)
    Vanedyr
    HjerneRo
    HjerneroMartin Riis Kastrup
    169,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Hjernero
    Løgner
    LøgnerKim Faber & Janni Pedersen
    179,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    Løgner
    Samme dag næste år
    STREAM
    Samme dag næste årDavid Nicholls
    129,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    Samme dag næste år

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Begynd med vanerne
    STREAM
    Begynd med vanerneMike Radoor
    119,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Begynd med vanerne
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    119,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder dig
    Din hjerne snyder digJakob Linnet
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Din hjerne snyder dig
    Manipulation
    ManipulationKlaus Kjøller
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Manipulation