Nærvær i nu'et
stress af med åndedrætsøvelser og meditation
Anmeldelser af (0)
Nærvær i nu'et
stress af med åndedrætsøvelser og meditation
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Nærvær i nu'et af Bo Heimann
Stress af med åndedrætsteknikker og meditation.
Vores livsform er i det postindustrielle samfund blevet så hæsblæsende, at stress er blevet en folkesygdom. I Nærvær i nu´et
fokuserer forfatterne på, hvordan det er muligt at afvæbne stressen, så
den ikke tager overhånd og bliver en sygdom. Hovedtesen er, at stress
forårsages af tanker, som løber af med os.
Yogaen kan give os
nogle værktøjer til af skabe balance i krop og sind og dermed få kontrol
over tankerne. Det drejer sig først og fremmest om øvelser i
åndedrætsteknik og meditation. Sæt den medfølgende cd i cd-afspilleren,
og du bliver professionelt guidet igennem øvelser, som giver dig
mulighed for at stresse fuldkommen af.
Bo Heimann,
journalist, coach og forfatter, er selvstændig konsulent for
erhvervslivet og arbejder med bl.a. coaching, personligt lederskab,
konfliktløsning, meditation og kommunikation. Har haft gentagne
inspirations- og læringsrejser til Indien.
Louise Fjendbo Jørgensen,
cand.mag., PR og diplomuddannet yogalærer fra Aase Kristensens Kreativ
Yoga, er underviser i eget firma i yoga, meditation og stresshåndtering.
Under rejser i Indien har hun videreuddannet sig indenfor yoga og
meditation.
Detaljer
Forlag
Hovedland
Udgave
1
ISBN
9788774664895
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
64
Udgivelsesdato
24-06-2009
Format
Bog og CD
Varenr.
1603776
EAN nr.
9788774664895
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
6
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
165
Vægt (g)
115
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Nærvær i nu'et
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ofte købt sammen med
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti