Knus din vinterdepression
Glæden ved at have det nogenlunde
Anmeldelser af (2)
Knus din vinterdepression
Glæden ved at have det nogenlunde
Anmeldelser af (2)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 86 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Knus din vinterdepression af Christina Bølling
Det gode ved at have det nogenlunde
At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset.
Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske.
Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed.
I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.
Detaljer
Forlag
Grønningen 1
Udgave
1
ISBN
9788773392478
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Udgivelsesdato
27-12-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3120178
EAN nr.
9788773392478
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
144
Længde (mm)
202
Vægt (g)
215
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Knus din vinterdepression
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"En guldgrube af inspiration og motivation"
67/100Qland
"Letforståelig, grundig og fuld af gode og lavpraktiske råd"