Bog & idé

Knus din vinterdepression

Glæden ved at have det nogenlunde
3.8
Dansk
Det gode ved at have det nogenlunde At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset. Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og ...

E-bog

169,95 DKK

Hæftet

249,95 DKK
Flere formater

Forlagsbeskrivelse af Knus din vinterdepression af Christina Bølling

Det gode ved at have det nogenlunde At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset. Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske. Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed. I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.

Uddrag

Læs uddrag

Knus din vinterdepression

Prøvelyt

Knus din vinterdepression

Detaljer

Forlag
Grønningen 1
ISBN
9788773396780
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Knus din vinterdepression
Udgivelsesdato
27-12-2023
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
665 KB
Varenr.
3151908
EAN nr.
9788773396780
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser Knus din vinterdepression

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 3.8 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
"En guldgrube af inspiration og motivation"
67/100Qland
"Letforståelig, grundig og fuld af gode og lavpraktiske råd"
Se detaljer her

Uddrag

Læs uddrag

Knus din vinterdepression

Prøvelyt

Knus din vinterdepression