Juan Vicente Pérez Mora: Verdens ældste nulevende mand, 114 år gammel, rutiner, sund kost og lang levetid
Afsløring af levetidshemmelighederne i verdens ældste nulevende mand. Hold dig sund. Lev længere.
Anmeldelser af (0)
Juan Vicente Pérez Mora: Verdens ældste nulevende mand, 114 år gammel, rutiner, sund kost og lang levetid
Afsløring af levetidshemmelighederne i verdens ældste nulevende mand. Hold dig sund. Lev længere.
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Juan Vicente Pérez Mora af Verdens ældste nulevende mand
I denne bog afsløres Juan Vicente Pérez Moras daglige rutiner, sunde kostprincipper og livsstilsvaner, der har bidraget til hans exceptionelle levetid. Fra morgenrutiner til kostvaner og motion, får læserne en detaljeret indsigt i, hvordan en lang og sund tilværelse kan opnås.
Bogens fokus er ikke kun på Pérez Moras personlige rejse, men også på at præsentere læserne for universelle principper, der kan integreres i deres egne liv. Med betoningen af sund kost, regelmæssig motion og daglige rutiner, inspirerer bogen til en holistisk tilgang til livet for at opnå en høj livskvalitet og lang levetid.
Bogen er ikke blot en historie om et langt liv, men en guide til læsere, der søger inspiration og indsigt i at opnå og opretholde en sund og aktiv tilværelse. Oplev hemmelighederne bag et langt og opfyldende liv og tag det første skridt mod at holde dig sund og leve længere.
Detaljer
Forlag
Saxo Publish
ISBN
9788771966640
Sprog
Dansk
Originaltitel
Juan Vicente Pérez Mora: Verdens ældste nulevende mand, 114 år gammel, rutiner, sund kost og lang levetid
Udgivelsesdato
11-11-2023
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
Ingen
Datamængde
1137 KB
Varenr.
3154431
EAN nr.
9788771966640
Varegruppe
Lydbøger