Protein
0.0
( 0 )
Dansk
Protein er et af kroppens vigtigste næringsstoffer. Det hjælper bl.a. med at opbygge og reparere muskler og stabilisere blodsukkeret. Derfor er det også vigtigt, at vi får nok proteiner. Det ved folk,...
Forlagsbeskrivelse af Protein af Hannah Grant
Protein er et af kroppens vigtigste næringsstoffer. Det hjælper bl.a. med at opbygge og reparere muskler og stabilisere blodsukkeret. Derfor er det også vigtigt, at vi får nok proteiner. Det ved folk, der dyrker meget sport, men en solid portion proteiner er også vigtig, selvom man ikke skal performe på topniveau, men bare gerne vil ned i vægt eller styrke sine muskler for at have en generel stærk og sund krop.Hannah Grant har gennem en årrække været kok for nogle af de største cykelryttere under Tour de France. I denne bog deler hun ud af sin faglige viden og fortæller, hvordan man kan sammensætte måltider og træning, så man øger sin muskelmasse og reducere sin fedtprocent. Hun har arbejdet for bl.a. Noma og The Fat Duck i England, og bogens opskrifter viser, hvor lækker (og nemt) sund mad kan laves, hvis man ved hvordan. Bogen indeholder opskrifter til morgen, middag, aften og mellemmåltider, og foruden opskrifter er der forskellige programmer til både moderat og hård træning.
Detaljer
Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788727310121
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Protein
Udgivelsesdato
17-10-2025
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
89528 KB
Varenr.
3433526
EAN nr.
9788727310121
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Protein
Brugernes anmeldelser
Linda Sørensen
Jeg er helt vild med bogen. En rigtig informativ og spændende bog uden restriktioner. Det er overskueligt og forståeligt. Gode opskrifter, både til protein og det grønne, til de dage hvor det skal gå lidt hurtigt. Super godt trænings program.
Linda Sørensen
Jeg er helt vild med bogen. En rigtig informativ og spændende bog uden restriktioner. Det er overskueligt og forståeligt. Gode opskrifter, både til protein og det grønne, til de dage hvor det skal gå lidt hurtigt. Super godt trænings program.
Linda Sørensen
Yderst interessant og mega anderledes inspirationsbog med masser af vigtig viden skrevet så selv jeg forstår det. Glæder mig i den grad til at lave og smage flere retter fra bogen.
Andre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
Passer perfekt sammen med
Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning
