Mentaltræning for musikere
find indre ro og udfold dit talent!
0.0
( 0 )
Dansk
Ro og overblik – det drømmer alle musikere om, når de går på scenen til koncerter ellerauditions. Ved krævende udfordringer bliver mange dog så overvældede, at de både mister fokus, tempofornemmelse o...
På lager i 1 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Mentaltræning for musikere af Ulla Munch
Ro og overblik – det drømmer alle musikere om, når de går på scenen til koncerter ellerauditions. Ved krævende udfordringer bliver mange dog så overvældede, at de både mister fokus, tempofornemmelse og spilleglæde. De selvkritiske tanker sætter ind, og nervøsiteten blokerer for, at de kan levere deres bedste. Heldigvis er det en tilstand, man kan komme ud af - hvis bare man ved hvordan.Kunstnerisk mentaltræning ændres til bogens titel: Mentaltræning for musikere er bogen til dig, der ønsker at forstå, hvad der sker ikrop og sind, når du er under pres som musiker. Hvad er forskellen på positiv og negativ stress? Hvorfor kan nervøsitet komme pludseligt, som lyn fra en klar himmel? Hvad sker der i nervesystemet, når det pludselig spænder ben for musikken?I bogen får du også et sæt lavpraktiske og letanvendelige strategier, som hjælper dig til at bevare kontrollen og performe med glæde og overskud. Ved at træne din krop og dit sind bliver det muligt at holde kroppen i ro, holde fokus og undgå ødelæggende tanker i ugerne før en præstation - også når du er under ekstraordinært pres.Ulla Munch er en af landets mest erfarne specialister i mentaltræning af kunstnere, og hendes strategier har allerede hjulpet tusindvis af sangere og musikere.Bogens indhold er gennemtestet på Syddansk Musikkonservatorium og af professionelle musikere. Den henvender sig både til udøvende musikere, der gerne vil være sikre på, at de altid er i stand til at levere deres bedste på dagen, og til undervisere, der vil hjælpe deres studerende til bedre at forstå, hvorfor nervøsiteten påvirker dem, og hvad de kan gøre ved det, når de skal på scenen.
Detaljer
Forlag
Forlaget Robus
Udgave
1
ISBN
9788797576908
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
102
Udgivelsesdato
25-02-2025
Format
Hæftet
Varenr.
3278102
EAN nr.
9788797576908
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
9
Bredde (mm)
156
Længde (mm)
230
Vægt (g)
197
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Mentaltræning for musikere
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.