Træning

Er du blevet lidt for rund om livet og har brug for tips til vægttab, eller søger du at videreudvikle din træning og mangler inspiration til det næste skridt? Så har Bog & idé måske bogen for dig.

Det kan være hårdt at holde kiloene fra døren, men det behøver det ikke nødvendigvis at være. Træningskategorien dækker over flere forskellige former for aktiviteter. Eksempelvis kan du finde træningsprogrammer rettet mod seniorer, finde bøger som skaber bevægelsesglæde gennem musik, bøger til gravide og nybagte mødre og meget mere.

Uanset om du er løber, eller styrketræner i dit center, så findes der garanteret en bog som ville være uundværlig for netop dig.

Spænd løbeskoene på og kom ned i Bog & idé - vi har måske lige den bog du mangler!