Bog & idéBøgerKrop og sjælMedicin, sundhed og sygdom

Triggerpunkt-terapi

Selvbehandling af smerter
Vælg format:

Hæftet

349,95 DKK
349,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Triggerpunkt-terapi af Clair Davies

En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppenEt triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder. Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres. Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.TRIGGERPUNKTTERAPI henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788721033668
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Trigger Point Therapy Workbook
Sider
297
Udgivelsesdato
13-08-2010
Format
Hæftet
Varenr.
1620608
EAN nr.
9788721033668
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
218
Længde (mm)
279
Vægt (g)
841

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjælAlternativ behandling, healing og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPleje og omsorg i hjemmet
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerTerapi og lægemidler
  • Anmeldelser af Triggerpunkt-terapi

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Alternativ smertebehandling
    Alternativ smertebehandlingDr. Christine Gustafson
    179,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Alternativ smertebehandling
    Meridianlæren
    MeridianlærenJørgen Frydenlund
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Meridianlæren
    Blomstrende syrener
    Blomstrende syrenerMartha Hall Kelly
    249,95 DKK
    Indbundet
    (10)
    Blomstrende syrener
    Den lille bog om chakraer
    Den lille bog om chakraerPatricia Mercler
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den lille bog om chakraer
    Kranio-sakral terapi
    Kranio-sakral terapiKirsten og Wilhelm Nussbaumer
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kranio-sakral terapi
    Triggerpunkt-terapi
    Triggerpunkt-terapiClair Davies
    71,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Triggerpunkt-terapi
    Kroppen taler
    Kroppen talerJo Brand
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppen taler
    Brød
    BrødLiv Martine & Simone Thorup Eriksen
    199,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Brød

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Akupunktur
    AkupunkturPalle Rosted
    999,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Akupunktur
    Pocket Atlas of Acupuncture and Trigger Points
    Pocket Atlas of Acupuncture and Trigger PointsHans-Ulrich Hecker
    379,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Pocket Atlas of Acupuncture and Trigger Points
    Akupunktur Meridianer og Punkter
    Akupunktur Meridianer og PunkterSumiko Knudsen
    97,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Akupunktur Meridianer og Punkter
    Alternativ smertebehandling
    Alternativ smertebehandlingDr. Christine Gustafson
    179,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Alternativ smertebehandling
    Klinisk akupunktur
    Klinisk akupunkturBjarne Rittig-Rasmussen
    349,95 DKK
    Bog
    (0)
    Klinisk akupunktur
    Gennem huden
    Gennem hudenMantak Chia
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Gennem huden
    Massage
    MassageBerit Heir Bunkan og Cathrine Mellbye Schultz
    399,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Massage
    Zoneterapi
    ZoneterapiInge Dougans
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Zoneterapi
    Håndbog i zoneterapi
    Håndbog i zoneterapiLis Andersen
    63,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Håndbog i zoneterapi
    Reiki
    ReikiHiroshi Doi
    409,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Reiki
    Akupressur for sundhed og velvære
    Akupressur for sundhed og velværeSven Algotsson
    79,95 DKK
    HARDBACK
    (0)
    Akupressur for sundhed og velvære
    Kropslig intelligens
    Kropslig intelligensKristoffer Glavind Kjær
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kropslig intelligens
    Triggereffekten
    TriggereffektenWulf Dorn
    99,00 DKK
    Lydbog
    (1)
    Triggereffekten
    Kinesisk holistisk medicin til hverdagsbrug
    Kinesisk holistisk medicin til hverdagsbrugSteven Cardoza
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kinesisk holistisk medicin til hverdagsbrug
    Bullet Journal-metoden
    Bullet Journal-metodenRyder Carroll
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Bullet Journal-metoden
    Meridianlæren
    MeridianlærenJørgen Frydenlund
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Meridianlæren
    Ryst dig fri
    Ryst dig friDavid Berceli
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Ryst dig fri
    Zoneterapi & Fodzonemassage
    Zoneterapi & FodzonemassageJohn Buhl
    139,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Zoneterapi & Fodzonemassage
    Anatomisk guide til bevægeapparatet
    Anatomisk guide til bevægeapparatetGitte Bjerg Fuusager
    629,95 DKK
    Spiralryg
    (0)
    Anatomisk guide til bevægeapparatet
    Tape dig selv
    Tape dig selvChristian Neergaard
    309,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Tape dig selv
    Sygdomslære - 400 quizspørgsmål
    Sygdomslære - 400 quizspørgsmålAnnette Walsøe Torup
    269,95 DKK
    Bog
    (0)
    Sygdomslære - 400 quizspørgsmål
    Skab balance i krop og sind
    Skab balance i krop og sindVivian Birlie
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Skab balance i krop og sind
    Den lille bog om chakraer
    Den lille bog om chakraerPatricia Mercler
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den lille bog om chakraer
    Kranio-sakral terapi
    Kranio-sakral terapiKirsten og Wilhelm Nussbaumer
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kranio-sakral terapi
    Menneskekroppen
    MenneskekroppenSteve Parker
    349,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Menneskekroppen
    Triggerpunkt-terapi
    Triggerpunkt-terapiClair Davies
    71,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Triggerpunkt-terapi
    140 Anatomikort - hånden på hjertet
    140 Anatomikort - hånden på hjertetOluf Falkenberg Nielsen
    249,95 DKK
    Bog
    (1)
    140 Anatomikort - hånden på hjertet
    Kinesisk øreakupunktur
    Kinesisk øreakupunkturDoris Damsgaard
    399,95 DKK
    Spiralryg
    (0)
    Kinesisk øreakupunktur
    Sundhed og balance med de fem elementer
    Sundhed og balance med de fem elementerAnne Wedege
    479,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sundhed og balance med de fem elementer
    Gode hænder
    Gode hænderBolette Schøitz
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Gode hænder
    Kvinde kend din krop
    Kvinde kend din kropTiderne Skifter
    299,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Kvinde kend din krop
    Naturlig hormonterapi - opgør med østrogenmyten
    Naturlig hormonterapi - opgør med østrogenmytenJens-Ole Paulin
    279,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Naturlig hormonterapi - opgør med østrogenmyten
    Endelig ikke-ryger
    Endelig ikke-rygerAllen Carr
    149,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Endelig ikke-ryger
    Gopler ældes baglæns
    SEND SOM GAVE
    RETURPANTSTAERKPRIS
    Gopler ældes baglænsNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Gopler ældes baglæns
    Kroppen taler
    Kroppen talerJo Brand
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppen taler
    Helbred dit liv
    Helbred dit livLouise L. Hay
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Helbred dit liv
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Tryk og glad
    Tryk og gladKatrine Birk
    199,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Tryk og glad
    Anatomi og fysiologi - 400 quizspørgsmål
    Anatomi og fysiologi - 400 quizspørgsmålOluf Falkenberg Nielsen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Anatomi og fysiologi - 400 quizspørgsmål
    Kroppens fortællinger
    Kroppens fortællingerTove Hvid
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppens fortællinger
    Tryk & glad kvinde
    Tryk & glad kvindeKatrine Birk
    299,95 DKK
    Hardback
    (1)
    Tryk & glad kvinde
    Heksens håndbog
    Heksens håndbogDannie Druehyld
    199,95 DKK
    Hardback
    (2)
    Heksens håndbog
    Lærebog i massage
    Lærebog i massageSusse Broberg
    339,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lærebog i massage
    Anatomisk malebog for sygeplejersker
    Anatomisk malebog for sygeplejerskerRuth Asferg Holst
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Anatomisk malebog for sygeplejersker
    Bogen du ville ønske dine forældre havde læst
    Bogen du ville ønske dine forældre havde læstPhilippa Perry
    199,95 DKK
    Hardback
    (2)
    Bogen du ville ønske dine forældre havde læst
    Brød
    BrødLiv Martine & Simone Thorup Eriksen
    199,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Brød
    Ting, jeg har lært, da det var for sent
    RETURPANT
    Ting, jeg har lært, da det var for sentPetra Nagel
    249,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Ting, jeg har lært, da det var for sent
    Sandheden om stress
    Sandheden om stressSøren Ballegaard
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sandheden om stress
    Psykiske lidelser og adfærdsmæssige forstyrrelser
    Psykiske lidelser og adfærdsmæssige forstyrrelserAksel Bertelsen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Psykiske lidelser og adfærdsmæssige forstyrrelser
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Lev mere tænk mindre