Aerobic
Funktionel holdtræning i teori og praksis
Anmeldelser af (0)
Aerobic
Funktionel holdtræning i teori og praksis
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Aerobic af Marina Aagaard
Skandinavisk bestseller om aerobic holdtræning. En håndbog for alle, der underviser i puls holdtræning, aerobic, motionsgymnastik og fysisk træning til musik. Bogen omhandler behandler alle væsentlige områder inden for holdtræning: Musik, lyd og anlæg, træningslære, kredsløbstræning og intensitet, impact. Organisation og opstillinger, lektionsstruktur, faciliteter, redskaber samt undervisningsmetoder.
Desuden afsnit om historie, udvikling og træningsformer.
Bogen giver detaljerede beskrivelser af aerobic’ens basistrin og en omfattende guide med de mest populære grundtrin i aerobic, gymnastik og dans, tillige med et stort kapitel om koreografi, med mange ideer til variationer og kombinationer til opvarmninger og aerobic serier på ethvert niveau.
For aerobic, fitness og gymnastik instruktører, trænere, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende i gymnasiet og folkeskolen, på aftenskoler og højskoler, ved skoler, universiteter og seminarier samt andre med interessede for holdtræning.
Detaljer
Forlag
Aagaard
Udgave
7
ISBN
9788792693723
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Aerobic
Udgivelsesdato
21-06-2013
Format
E-bog
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
6860 KB
Varenr.
2076845
EAN nr.
9788792693723
Varegruppe
Oprettet fra inventtable