Chakra - esoterisk yoga
Klassisk yoga og tantrisk meditasjon
Anmeldelser af (0)
Chakra - esoterisk yoga
Klassisk yoga og tantrisk meditasjon
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Chakra - esoterisk yoga af Bjarke Jørgensen
Boken er både en grunnbok i Klassisk yoga og tantrisk meditasjon og en introduksjon til den dypere, esoteriske yogaen. Det er en håndbok i å utforske chakraene gjennom å bruke de kraftfulle redskapene i den klassiske yogaen. Boken er bygget opp slik at selv nybegynnere kan ha glede av den. Du starter med å bli kjent med kroppen, pusten og sinnet gjennom enkle avspen.ninger, gode meditasjonsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grunnleggende pusteteknikker og meditasjoner. Etterpå går du videre med vekking av hver av chakraene gjennom fysiske stillinger, pusteteknikker, andre energiteknikker, avspenning og meditasjon knyttet til nettopp dette chakra. Boken er gjennomillustrert med over 130 fargetrykk.
QR-koder med linker
Yogatradisjonens teknikker læres best ved å følge en muntlig instruksjon. I e-boken er QR-kodene klikkbare linker til video- og lydfilene. Alle kryssreferansene er også klikkbare noe som gjør det lett å navigere i boken. Du kan laste ned boken som EPUB med fast layout. Epub fungere best på iPad.
Detaljer
Forlag
Bindu AS
ISBN
9788299688741
Sprog
nob
Originalsprog
nor
Originaltitel
Chakra - esoterisk yoga
Udgivelsesdato
01-05-2021
Format
E-bog
E-bog format
FIXEDFORMAT
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
38275 KB
Varenr.
3016895
EAN nr.
9788299688741
Varegruppe
Lydbøger