Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Chakra - esoterisk yoga

Klassisk yoga og tantrisk meditation
0.0
Dansk
Innovativ yogabog med QR-koder til over syv timers online lyd- og videoinstruktioner. Bogen er både en grundbog i klassisk yoga og tantrisk meditation og en introduktion til den dybere, esoteriske yog...

E-bog

99,95 DKK

Hardback

233,95 DKK
Flere formater

Forlagsbeskrivelse af Chakra - esoterisk yoga af Bjarke Jørgensen

Innovativ yogabog med QR-koder til over syv timers online lyd- og videoinstruktioner. Bogen er både en grundbog i klassisk yoga og tantrisk meditation og en introduktion til den dybere, esoteriske yoga. Det er en håndbog i at udforske chakraerne ved hjælp af den klassiske yogas kraftfulde redskaber. Bogen er opbygget, så selv begyndere kan få udbytte af den. Du starter med at lære din krop, åndedræt og sind at kende gennem enkel afspænding, gode meditationsstillinger, enkle yogaøvelser for ryggen, grundlæggende åndedrætsøvelser og meditationer. Dernæst følger du yogatraditionens tilgang til at vække Kundalini­kraften, den slumrende energi: Først får du bedre kontakt med Sushumna (den centrale energistrøm) ved at rense og afbalancere Ida og Pingala – de to vigtigste energistrømme i kroppen. Derefter udvikler du kontakten til hvert chakra gennem fysiske stillinger, åndedrætsøvelser, andre energiteknikker, afspænding og meditation relateret til chakraet. Igennem bogen vil du gradvist lære den integrerede chakra-meditation Energiens kilde. QR-koder Teknikkerne i yoga­traditionen læres bedst ved at følge en mundtlig instruktion. Rundt omkring i bogen finder du QR-koder til nogle af teknikkerne med links til video- og lydfiler. Der er over syv timers instruktioner, som gør indlæringen lettere og giver et større udbytte af teknikkerne. Bogen er baseret på den klassiske yogatradition og den nøgterne, skandinaviske form, som denne yoga har fået gennem de danske yogier Swami Janakananda og Per Peo Olsen - samt mine egne erfaringer både i livet, på yogamåtten og gennem undervisning.

Uddrag

Læs uddrag

Chakra - esoterisk yoga

Detaljer

Forlag
Bindu AS
ISBN
9788269260335
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Originaltitel
Chakra - esoterisk yoga
Udgivelsesdato
16-01-2025
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
Ingen
Datamængde
17095 KB
Varenr.
3270972
EAN nr.
9788269260335
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser Chakra - esoterisk yoga

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Uddrag

Læs uddrag

Chakra - esoterisk yoga

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Afdelingen for magisk tænkning
Afdelingen for magisk tænkningMorten Münster
179,95 DKK
Lydbog
(3)
Afdelingen for magisk tænkning
OXEN - Interregnum
OXEN - InterregnumJens Henrik Jensen
199,95 DKK
Lydbog
(2)
OXEN - Interregnum
Inden året er omme
Inden året er ommeLea Korsgaard
179,95 DKK
Lydbog
(10)
Inden året er omme
Omgivet af idioter
STREAM
Omgivet af idioterThomas Erikson
149,95 DKK
Lydbog
(16)
Omgivet af idioter
Klassisk for begyndere
Klassisk for begynderePhillip Faber
179,95 DKK
Lydbog
Klassisk for begyndere
Send mere sex
STREAM
Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
149,95 DKK
Lydbog
(40)
Send mere sex
Hushjælpen
STREAM
HushjælpenFreida McFadden
149,95 DKK
Lydbog
(361)
Hushjælpen
Vanedyr
STREAM
VanedyrNicklas Brendborg
199,95 DKK
Lydbog
(30)
Vanedyr
Mysteriet om den sovende hjerne
Mysteriet om den sovende hjernePeter Lund Madsen
189,95 DKK
EBOG
Mysteriet om den sovende hjerne
Nuets kraft
STREAM
Nuets kraftEckhart Tolle
79,95 DKK
Lydbog
(7)
Nuets kraft