Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

55 Tips Til En Bedre Søvn

0.0
Dansk
55 Tips til en bedre søvn. Det er så vigtigt at få sovet præcis så meget, som DIN krop har behov for og det er meget, meget individuelt, hvor meget søvn, man har brug for. I bogen får du 55 me...

Paperback

249,95 DKK
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af 55 Tips Til En Bedre Søvn af Hanne Buggild

55 Tips til en bedre søvn. Det er så vigtigt at få sovet præcis så meget, som DIN krop har behov for og det er meget, meget individuelt, hvor meget søvn, man har brug for. I bogen får du 55 meget forskellige tips til hvordan du kan falde i søvn, når du ønsker det, sove igennem hele natten og vågne frisk og udhvilet op. Bogen er opbygget således at der er rig mulighed for at gøre den personlig, ved at notere detaljer omkring din søvn. Bogen er fyldt med farverige illustrationer, der gør den indbydende at tage frem og kigge i, når behovet opstår og du vil afprøve en eller flere at de effektive metoder, der skal få dig til at sove godt. For selvom du i perioder kan klare dig fint uden tilstrækkelig søvn, så sker der ting i din krop, som du ikke får gener af før senere i livet. Så pas på dig selv og SOV GODT!

Detaljer

Forlag
Books on Demand
Udgave
1
ISBN
9788743046127
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
96
Udgivelsesdato
10-02-2022
Format
Paperback
Varenr.
2993253
EAN nr.
9788743046127
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
6
Bredde (mm)
148
Længde (mm)
210
Vægt (g)
152

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Kvalifikator for aldersniveau og interesserAlderstrin / læseniveauAlderstrin: fra 17 år
  • Anmeldelser 55 Tips Til En Bedre Søvn

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    HjerneRo
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2985)
    Omgivet af idioter
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (13)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Lad dem-teorien
    Lad dem-teorienMel Robbins
    249,95 DKK
    Hæftet
    Lad dem-teorien
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (37)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Når børn og unge får angst
    Når børn og unge får angstPeter Lund Madsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Når børn og unge får angst
    Sunde grænser
    Sunde grænserKaren Wichmann
    299,95 DKK
    Hæftet
    Sunde grænser
    Menneskeetik
    MenneskeetikSvend Brinkmann
    249,95 DKK
    Hæftet
    Menneskeetik
    Kvinder & piger på autismespektret
    Kvinder & piger på autismespektretSarah Hendrickx
    299,95 DKK
    Hæftet
    Kvinder & piger på autismespektret
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    Du bliver hvad du tænker

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Sådan får du en bedre søvn
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sådan får du en bedre søvnLocke Hughes
    99,95 DKK
    Indbundet
    Sådan får du en bedre søvn
    Søvnløshed
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SøvnløshedStephanie A. Silberman
    249,95 DKK
    Indbundet
    Søvnløshed
    Supersøvn
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SupersøvnAnnette M. Nordenbo
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Supersøvn