Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Op af stolen

gode råd til at undgå stillesidning

Op af stolen

gode råd til at undgå stillesidning
Vælg format:

Hardback

42,46 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 2 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Op af stolen af Mikael Schneider

Eksperterne kalder vores mangel på bevægelse for ”det stillesiddende dødssyndrom”. Følgevirkningerne af at sidde stille kan være livstruende og det er først nu, at forskerne kan løfte sløret for, hvilke effekter stillesidning har. Sofaen brænder!Bogen "Op af stolen" tager fat i et emne, der lyder simpelt, men for mange i virkeligheden er rigtig svært - nemlig, at man skal op af stolen. Når du sidder stille, forkorter du dit liv betragteligt, og denne bog handler ikke om motion eller hård fysisk aktivitet, den handler om de små ting, der hjælper os i kampen mod det stillesiddende dødssyndrom.Vi skal slukke for skærmene, stå i stedet for at sidde, holde aktive pauser, finde syslerne frem igen. Alt hvad der kan få os op af stolen og øge vores energiforbrug bare en lille smule. For de små forandringer kan have stor betydning i sidste ende.I bogens første del får du forskningens svar på, hvorfor og hvad stillesiddende adfærd gør ved din krop og dit helbred, og hvordan det kan tage livet af dig. I bogens anden del kan du læse, hvad du kan gøre for at undgå det. Og måske skal der mindre til, end du tror.Forfatteren bag bogen Mikael Schneider er ph.d. i sundhedsvidenskab og projektkoordinator i centret Smag for livet. Tidligere har han blandt andet arbejdet i Hjerteforeningen.

Detaljer

Forlag
FADL's Forlag
Udgave
1
ISBN
9788777498657
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
120
Udgivelsesdato
24-02-2016
Format
Hardback
Varenr.
2243826
EAN nr.
9788777498657
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
157
Længde (mm)
207
Vægt (g)
339

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Økonomi, finans, erhvervsliv og ledelseIndustri og industrielle studierArbejdsforhold, sundhed og sikkerhed
  • Anmeldelser af Op af stolen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Mental hovedrengøring
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mental hovedrengøringThomas Wibling
    42,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mental hovedrengøring
    Din geniale dyrehjerne
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Din geniale dyrehjerneThomas Raab
    42,46 DKK
    Indbundet
    (1)
    Din geniale dyrehjerne
    Udnyt dit personlige potentiale
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Udnyt dit personlige potentialeFinn Havaleschka
    50,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Udnyt dit personlige potentiale
    Den helbredende samtale
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Den helbredende samtaleNana Lund Nørgaard
    42,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den helbredende samtale
    En lille bog til mørke dage
    En lille bog til mørke dageAnja Steensig
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    En lille bog til mørke dage
    10 gode råd mod stress
    10 gode råd mod stressBjarne Toftegård
    29,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    10 gode råd mod stress
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (43)
    Lev mere tænk mindre

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Perspektiver på de mange intelligenser
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Perspektiver på de mange intelligenserPer Fibæk Laursen
    42,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Perspektiver på de mange intelligenser
    Mental hovedrengøring
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mental hovedrengøringThomas Wibling
    42,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mental hovedrengøring
    Din geniale dyrehjerne
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Din geniale dyrehjerneThomas Raab
    42,46 DKK
    Indbundet
    (1)
    Din geniale dyrehjerne
    Udnyt dit personlige potentiale
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Udnyt dit personlige potentialeFinn Havaleschka
    50,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Udnyt dit personlige potentiale
    Den helbredende samtale
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Den helbredende samtaleNana Lund Nørgaard
    42,46 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den helbredende samtale
    10 gode råd mod stress
    10 gode råd mod stressBjarne Toftegård
    29,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    10 gode råd mod stress