Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Bevidst nærvær

en vej ud af nedtrykthed
Anmeldelser af (0)
Psykologi og psykisk sundhed

Bevidst nærvær

en vej ud af nedtrykthed
Anmeldelser af (0)
Vælg format:

Hæftet

399,95 DKK

Hæftet

399,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bevidst nærvær af John Teasdale

Roder det hele lidt?Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkrete og simple øvelser til at gøre livet en tand lettere og bedre. Samtidig er der et ligeså konkret 8-ugersprogram og lydfiler, som findes på forlagets hjemmeside, der begge to skal gøre det endnu nemmere.Med denne bog lærer du at blive bevidst om dine følelser og bruge dine erfaringer positivt til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, der måske påvirker dig og din livskvalitet.Dette er en redning for de, der kæmper med depression og stress, og en hjælp til dem, der bare gerne vil opnå en større glæde i hverdagen.

Detaljer

Forlag
Guilford Publications
Udgave
1
ISBN
9788750039624
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Bevidst nærvær
Sider
252
Udgivelsesdato
30-10-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1604874
EAN nr.
9788750039624
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
155
Længde (mm)
229
Vægt (g)
461

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl

    • Anmeldelser af Bevidst nærvær

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Mindfulness
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mindfulness
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    259,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depressionMark G. Williams & John D. Teasdale
    458,96 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessMark Williams
    269,96 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgaveJon Kabat-Zinn
    449,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    359,96 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Mindfulness
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mindfulness
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    259,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depressionMark G. Williams & John D. Teasdale
    458,96 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    Mindfulness
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MindfulnessMark Williams
    269,96 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Medfølelse og mindfulness
    Medfølelse og mindfulnessPaul Gilbert
    349,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Medfølelse og mindfulness
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgaveJon Kabat-Zinn
    449,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Mindfulness arbejdsbog
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    359,96 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog