Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Bevidst nærvær

en vej ud af nedtrykthed
Vælg format:

Hæftet

399,95 DKK
399,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bevidst nærvær af John Teasdale

Denne bog giver en håndsrækning til alle, der ønsker at bryde automatiske og vanebundne tankemønstre. Udgangspunktet er mindfulness. Bogen indeholder konkrete øvelser og et 8-ugersprogram, der sigter på at tilføre livet mere solid og ægte glæde. Den medfølgende cd guider præcist gennem de øvelser, bogen beskriver. "Bogen tilbyder en radikal og enkel vej ud af denne depressive spiral. Frem for at forsøge at undgå eller ændre disse sindstilstande, er mindfulness en måde at forbinde sig med sin sindstilstand, karakteriseret ved accept og væren. […] Bogens opbygning er en vekslen mellem teori og illustrationer via cases og poesi, og den er eksemplarisk i sin vedkommende formidling og indføring i meditativ opmærksomhed via trinvise og varierede meditationsøvelser. Bogen er tænkt som en selvhjælpsbog, men anbefales på det varmeste også som inspiration til klinikere, der praktiserer mindfulness-baserede interventioner.” Anmeldelse i Ugeskrift for Læger af Eva Gudmand-Høyer – 2009.

Detaljer

Forlag
Akademisk Forlag
Udgave
1
ISBN
9788750039624
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Bevidst nærvær
Sider
252
Udgivelsesdato
30-10-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1604874
EAN nr.
9788750039624
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
155
Længde (mm)
229
Vægt (g)
461

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser af Bevidst nærvær

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgaveJon Kabat-Zinn
    449,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depressionMark G. Williams & John D. Teasdale
    509,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    Mindfulness
    MindfulnessMark Williams
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Mindfulness arbejdsbog
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    399,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Du bliver hvad du tænker
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (9)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    259,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness for begyndere

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lige meget hvor du går hen, er du derJon Kabat-Zinn
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lige meget hvor du går hen, er du der
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgaveJon Kabat-Zinn
    449,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depressionMark G. Williams & John D. Teasdale
    509,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
    Mindfulness
    MindfulnessMark Williams
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness
    Mindfulness arbejdsbog
    Mindfulness arbejdsbogJohn Teasdale
    399,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindfulness arbejdsbog
    Mindfulness
    MindfulnessLone Overby Fjorback
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mindfulness
    Mindfulness i terapien
    Mindfulness i terapienKelly G. Wilson
    359,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Mindfulness i terapien
    Mindfulness for begyndere
    Mindfulness for begyndereJon Kabat-Zinn
    259,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mindfulness for begyndere