Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Sundhed har ingen alder

Stærk, vital og i god balance med ketoflex
3.0
Dansk
Sundhedsbog til den voksne kvinde med en revitaliserende sundhedsplan og 60 superskønne madopskrifter. Thorbjörg Hafsteinsdottir, kendt fra bestsellerne 10 år yngre på 10 uger og KETOFLEX – forny di...

E-bog

179,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Sundhed har ingen alder af Thorbjörg Hafsteinsdottir

Sundhedsbog til den voksne kvinde med en revitaliserende sundhedsplan og 60 superskønne madopskrifter. Thorbjörg Hafsteinsdottir, kendt fra bestsellerne 10 år yngre på 10 uger og KETOFLEX – forny din krop på fire uger, er fyldt 60 og er blevet mormor for første gang. Nu kommer hun med en sundhedsbog til alle voksne kvinder, der drømmer om mere energi og vitalitet, bedre balance i blodsukker og hormoner, færre smerter og mindre fedt om maven. For selvfølgelig skal vi ikke slå os til tåls med, at ”det bare er alderen”, når vi er trætte og energiforladte, huden hænger, hormonerne driller, og leddene værker. Med bogen får man nyttig information om aldring, gener, hormoner og blodsukker. Thorbjörg har også lavet en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som man kan følge i sit eget tempo. Der er et træningsprogram, man kan udføre hjemme i stuen, forslag til hvordan man optimerer sin sundhed samt brugbare råd om søvn, hud og fordøjelse. Hvis man er nysgerrig på, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, får man også svaret på det. Sidst, men slet ikke mindst, får læseren over 60 superskønne og nemme madopskrifter, som er designet specifikt til at reducere inflammation i hele kroppen, gøre én glad og energisk, balancere blodsukker, styre insulin og øge fedtforbrænding. Og bare rolig: Der er selvfølgelig også hyggemad og søde lækkerier.

Uddrag

Læs uddrag

Sundhed har ingen alder

Prøvelyt

Sundhed har ingen alder

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag Nonfiktion
ISBN
9788740084979
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Sundhed har ingen alder
Udgivelsesdato
14-04-2023
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
77297 KB
Varenr.
3105695
EAN nr.
9788740084979
Varegruppe
Lydbøger

Anmeldelser Sundhed har ingen alder

Brugernes anmeldelser
Vurderet 3 ud af 5 baseret på 4 vurderinger
Elsebeth

Camilla Lynge

Nadja

Ikke noget nyt. Mange opremsninger, så ikke god som lydbog.

Lena

Uddrag

Læs uddrag

Sundhed har ingen alder

Prøvelyt

Sundhed har ingen alder

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Send mere sex
STREAM
Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
149,95 DKK
Lydbog
(37)
Send mere sex
Professorens grønne energigrød
STREAM
Professorens grønne energigrødMette Mølbak & Oluf Borbye Pedersen
149,95 DKK
Lydbog
(7)
Professorens grønne energigrød
Spis. Grønt. Nemt. Nu.
Spis. Grønt. Nemt. Nu.Nikolaj Kirk
179,95 DKK
EBOG
(1)
Spis. Grønt. Nemt. Nu.
HjerneRo
STREAM
HjerneroMartin Riis Kastrup
169,95 DKK
Lydbog
(12)
Hjernero
Omgivet af idioter
STREAM
Omgivet af idioterThomas Erikson
149,95 DKK
Lydbog
(16)
Omgivet af idioter
Gopler ældes baglæns
STREAM
Gopler ældes baglænsNicklas Brendborg
169,95 DKK
Lydbog
(98)
Gopler ældes baglæns
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
STREAM
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
119,95 DKK
Lydbog
(10)
Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
Inden året er omme
Inden året er ommeLea Korsgaard
179,95 DKK
Lydbog
(9)
Inden året er omme
Sommerøen
STREAM
SommerøenKristin Hannah
49,95 DKK
Lydbog
(48)
Sommerøen
God nok
STREAM
God nokMarie Tolstrup
179,95 DKK
Lydbog
(1)
God nok