Bog & idéBøgerKogebøger

Ketoflex

Forny din krop på fire uger
Keto har de seneste år gået sin sejrsgang herhjemme. Nu vinder en helt ny og fleksibel keto indpas, nemlig ketoflex 3-3-1, som passer perfekt ind i rigtig manges liv.
Vælg format:

Indbundet

269,95 DKK
269,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 104 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Ketoflex af Thorbjörg Hafsteinsdottir

Forny din krop på 4 uger med ketoflex - den nye foryngende livsstil, der virker. Keto har de seneste år gået sin sejrsgang i hele verden som en supereffektiv måde at tabe sig på. Også herhjemme er keto utroligt populær, og nu er en helt ny og fleksibel keto, nemlig ketoflex 3-3-1, ved at vinde indpas, som passer perfekt ind i rigtig manges liv. Ketoflex er en befriende nem måde at nå sin ønskevægt og få en ny krop på. Man opnår alle fordelene ved keto endnu bedre, fordi ketoflex bygger på fleksibilitet, deraf begrebet 3-3-1. Efter en tilpasningsperiode bliver ketosen brudt med større variation af kulhydrater; tre dage i ketose, tre med opladning og en fridag. På ketoflex fornyr kroppen sig selv, og hormoner og energi kommer i balance. Man får større velbefindende, sover bedre og bliver i bedre humør, og den nye måde at spise på kan direkte aflæses i pænere hud og naturligvis ikke mindst på vægten. Thorbjörg Hafsteinsdottir, der bl.a. er kendt for sin bestseller 10 år yngre på 10 uger, har haft hundredvis af kvinder på kursus, og de elsker ketoflex. Fordi det virker – de taber sig. Som bonus oplever mange også, at de bliver superenergiske. De kan meget mere end før, evt. ledsmerter forsvinder, og de kan i det hele taget foretage sig ting, de ikke har været i stand til længe. Bogen indeholder ud over en let tilgængelig teoridel med et fire ugers program også en mængde skønne og nemme opskrifter på sund mad med få kulhydra- ter og uden sukker, der passer ind i en travl hverdag. Genfind energien, balancen og glæden med flexibelt ketoflex – livsstilen, som alle kan håndtere og følge uden at føle afsavn. Ifølge Thorbjörg noget af det bedste og mest fornuftige, man kan gøre for sig selv.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740070408
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
248
Udgivelsesdato
12-05-2021
Format
Indbundet
Varenr.
2908025
EAN nr.
9788740070408
Varegruppe
Kogebøger
Højde/Dybde (mm)
28
Bredde (mm)
180
Længde (mm)
247
Vægt (g)
889

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerDiæter og slankekure
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Anmeldelser af Ketoflex

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 4.6 ud af 5 baseret på 2 vurderinger
    "Letlæselig og informativ"
    "En rigtig god opslagsbog og smukt illustreret"
    Se detaljer her