Bog & idéBøgerKogebøgerBøger om sund mad
SEND SOM GAVE

Sund hverdag.

Stor grundbog med grundig gennemgang af MK principperne plus 150 af Michelle Kristensens gode, mættende opskrifter med masser af grøntsager og ikke mindst masser af god smag. Det skal ikke være kedeligt at leve sundt!
Vælg format:

Indbundet

249,95 DKK
249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 112 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Sund hverdag. af Michelle Kristensen

Uanset, om man vil tabe sig, holde vægten eller bare leve sundere, finder man alle de vigtigste redskaber til en vellykket livsstilsændring i Michelle Kristensens nye bog.De fleste har prøvet at besluttet sig for at leve sundere. Som regel er det let at holde fast i de nye, gode vaner i en uges tid. Men så falder man i en enkelt gang og giver op i skuffelse over sig selv. Og så kan man jo lige så godt begynde forfra en anden gang. Et af de vigtigste redskaber til at holde fast i planerne om et sundt liv er en stor samling opskrift er med nemme, hurtige og sunde retter til alle dagens måltider. I denne bog findes over 150 af Michelle Kristensens gode, mættende opskrifter med masser af grøntsager og ikke mindst masser af god smag. For det skal ikke være kedeligt at leve sundt! De indledende kapitler er desuden grundbogen til MK-principperne, hvor man bl.a. kan læse om, hvordan og hvor meget man skal spise, hvordan man får hjernen til at samarbejde om livsstilsændringen, og hvordan man sikrer et stabilt blodsukkerniveau, så man lettere undgår at kaste sig over noget mindre sundt, fordi man pludselig bliver meget sulten. Det bedste trick til et stabilt blodsukkerniveau er ikke at spise for mange tætpakkede kulhydrater. Det har Michelle Kristensen taget højde for i alle sine opskrift er på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, som i øvrigt er lavet med ingredienser, som kan købes i supermarkedet. Der er også blevet plads til opskrift er på søde sager, som man kan spise som nydelsesmåltid, for i MK-principperne er der heldigvis plads til både bland selv-slik og sjusser indimellem.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740073119
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
360
Udgivelsesdato
05-04-2022
Format
Indbundet
Varenr.
2985657
EAN nr.
9788740073119
Varegruppe
Grøn mad/slankekost
Højde/Dybde (mm)
39
Bredde (mm)
199
Længde (mm)
259
Vægt (g)
1415

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Anmeldelser af Sund hverdag.

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Mindre mavefedt, mere energi
    Mindre mavefedt, mere energiMichelle Kristensen ApS
    149,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindre mavefedt, mere energi
    Mindre mavefedt, mere energi
    Mindre mavefedt, mere energiMichelle Kristensen ApS
    99,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindre mavefedt, mere energi
    Michelle Kristensen
    Michelle KristensenMichelle Kristensen
    7,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Michelle Kristensen
    mummum -  kun aftensmad
    SEND SOM GAVE
    RETURPANTSTAERKPRIS
    mummum - kun aftensmadAmanda Juul Jensen
    229,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    mummum - kun aftensmad
    Ny krop på 4 uger
    KUN ONLINE
    OUTLET
    Ny krop på 4 ugerMichelle Kristensen
    269,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Ny krop på 4 uger

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Mindre mavefedt, mere energi
    Mindre mavefedt, mere energiMichelle Kristensen ApS
    149,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindre mavefedt, mere energi
    Mindre mavefedt, mere energi
    Mindre mavefedt, mere energiMichelle Kristensen ApS
    99,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindre mavefedt, mere energi
    De bedste fra Madbanditten
    STAERKPRIS
    De bedste fra MadbandittenJane Faerber
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    De bedste fra Madbanditten
    Kålhydrater
    KUN I BUTIK
    RETURPANTSTAERKPRIS
    KålhydraterAnette Sams
    229,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kålhydrater
    Supernemt sukkerfri
    KUN ONLINE
    OUTLET
    Supernemt sukkerfriHannah Frey
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Supernemt sukkerfri