Bog & idéBøgerKogebøgerSund mad

Sund hverdag

Sund hverdag

Stor grundbog med grundig gennemgang af MK principperne plus 150 af Michelle Kristensens gode, mættende opskrifter med masser af grøntsager og ikke mindst masser af god smag. Det skal ikke være kedeligt at leve sundt!
Vælg format:

Indbundet

150,00 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 86 butikker.
Se alle de stærke titler til 150

Forlagsbeskrivelse af Sund hverdag af Michelle Kristensen

Uanset, om man vil tabe sig, holde vægten eller bare leve sundere, finder man alle de vigtigste redskaber til en vellykket livsstilsændring i Michelle Kristensens nye bog. De fleste har prøvet at besluttet sig for at leve sundere. Som regel er det let at holde fast i de nye, gode vaner i en uges tid. Men så falder man i en enkelt gang og giver op i skuffelse over sig selv. Og så kan man jo lige så godt begynde forfra en anden gang. Et af de vigtigste redskaber til at holde fast i planerne om et sundt liv er en stor samling opskrift er med nemme, hurtige og sunde retter til alle dagens måltider. I denne bog findes over 150 af Michelle Kristensens gode, mættende opskrifter med masser af grøntsager og ikke mindst masser af god smag. For det skal ikke være kedeligt at leve sundt! De indledende kapitler er desuden grundbogen til MK-principperne, hvor man bl.a. kan læse om, hvordan og hvor meget man skal spise, hvordan man får hjernen til at samarbejde om livsstilsændringen, og hvordan man sikrer et stabilt blodsukkerniveau, så man lettere undgår at kaste sig over noget mindre sundt, fordi man pludselig bliver meget sulten. Det bedste trick til et stabilt blodsukkerniveau er ikke at spise for mange tætpakkede kulhydrater. Det har Michelle Kristensen taget højde for i alle sine opskrift er på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, som i øvrigt er lavet med ingredienser, som kan købes i supermarkedet. Der er også blevet plads til opskrift er på søde sager, som man kan spise som nydelsesmåltid, for i MK-principperne er der heldigvis plads til både bland selv-slik og sjusser indimellem.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740073119
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
360
Udgivelsesdato
05-04-2022
Format
Indbundet
Varenr.
2985657
EAN nr.
9788740073119
Varegruppe
Grøn mad/slankekost
Højde/Dybde (mm)
39
Bredde (mm)
199
Længde (mm)
259
Vægt (g)
1415

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Anmeldelser af Sund hverdag

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Fantastisk inspirerende"
    Krimiormen
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Anti-inflammatorisk kost
    Anti-inflammatorisk kostMartin Kreutzer & Anne Larsen
    149,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Anti-inflammatorisk kost
    Tæl kalorierne
    Tæl kalorierneAsa Swanberg
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Tæl kalorierne
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Anti-inflammatorisk topform på 4 ugerMartin Kreutzer
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Kålhydrater
    KålhydraterAnette Sams
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Kålhydrater
    Fix din fordøjelse
    Fix din fordøjelseJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Fix din fordøjelse
    De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra MadbandittenJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    De bedste fra Madbanditten
    Ligevægt - Stærk, let og mæt
    BOEGER150SP
    Ligevægt - Stærk, let og mætAnne Hjernøe
    150,00 DKK
    Indbundet
    (1)
    Ligevægt - Stærk, let og mæt
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Den store antiinflammatoriske kostguideMartin Kreutzer og Anne Larsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Antiinflammatorisk kost
    Antiinflammatorisk kostNana Dalby
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Antiinflammatorisk kost

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Michelle Kristensen
    Michelle KristensenMichelle Kristensen
    9,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Michelle Kristensen
    Jul i boghandlen
    Jul i boghandlenJenny Colgan
    249,95 DKK
    Indbundet
    (28)
    Jul i boghandlen
    Mission sund aftensmad
    Mission sund aftensmadMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Mission sund aftensmad
    Ny krop på 4 uger
    Ny krop på 4 ugerMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Ny krop på 4 uger
    Tæl kalorierne
    Tæl kalorierneAsa Swanberg
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Tæl kalorierne
    Sundt & sprødt med airfryer
    STAERKPRIS
    Sundt & sprødt med airfryerMichelle Kristensen
    269,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Sundt & sprødt med airfryer
    Valdemarsro kager & desserter
    STAERKPRIS
    Valdemarsro kager & desserterAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Valdemarsro kager & desserter
    Bagværk
    BagværkCathrine Brandt
    289,95 DKK
    HARDBACK
    (0)
    Bagværk